假如,你和男友相恋多年,感情稳定,已经快要步入婚姻,这时却突然得到一个千载难逢的升迁机会,需要你离开男友,独自前往异地发展。
你会去,还是不去?
如果你很纠结,没有答案,那么不妨看看台剧《荼蘼》,杨丞琳饰演的女主角就面临了这两难的境地。
有趣的是,剧里用平行时空的叙述方式,同时展现了两种选择的不同人生:
A时空的她,选择了去,虽然在职场上经营得风生水起,但和男友之间的距离却渐行渐远,最终分道扬镳。
B时空的她,选择了不去,为男友怀孕生子,却渐渐湮没了光芒,成为平凡而又劳碌的全职太太。
两种选择,两种活法。幸运的是,虽然经历了坎坷,但她在不同的生活状态里,都收获了属于自己的happy ending。
01
看不见自我需求的人,活得最苦
然而,人生不是电视剧,不是每种活法都有美满结局。
更多的人,在当下的路,走得拧巴又痛苦:
被人羡慕的高薪白领,却是被工作压垮的“社畜”;
在家不用上班的主妇,却要24小时带娃,累到崩溃;
回老家过得安稳恬淡,却在辗转反侧的夜里羡慕留在大城市打拼的朋友……
这样的你,有没有想过,自己的人生是否还有另一种可能,可以活成自己理想的样子?
心理学家马斯洛曾说:
“每个人都有自我成长、自我实现的需求。而这种需求帮助我们面对真实的自我,充分发展并实现自己的潜能,过上自由、从容不迫的人生。”
根据马斯洛需求理论,人的需求从低到高依次分为5层:
想要生活有新的变化,活成自己理想中的样子,你需要找到满足自我需求的3把钥匙:
如何处理与自我的关系
如何处理与他人的关系
如何处理与生活的关系
女孩从小因样貌被同学嘲笑,青春期活的很自卑。
她的成绩虽好,但家人重男轻女,一直不看重,觉得女孩子学习没有后劲,越往后越不如男孩子。加上高中遭遇校园暴力,成绩一落千丈,自暴自弃的她只勉强上了一所很普通的大学。
毕业后,家人安排她进了一个外企制造业,做着不喜欢的工作。
谈了3年的男友突然提出分手,但她不想分,一直在反省是不是因为自己不够优秀。
她常常失眠,流着泪想,如果当时没有放弃学习,考上一所好大学,生活会不会不一样?
假如她被困在问题之中,也许这辈子就这样了。所幸,咨询师带她“跳了出来”,从“自我实现需求”出发,找到了解开困局的3把钥匙:
第一把:窥见自我的勇气之匙。
她辞了不喜欢的工作,全心备考研究生,勇敢突破生活的控制和局限。
第二把:处理亲密的真实之匙。
自卑的她一直戴着“面具”恋爱,男友触不到真实的她,两人其实都陷进了假性亲密关系。
男友终于觉察不对提出分开,这时候她需要的不是反省,更不是求复合,而是学会做真实的自己。
她开始放松,享受自己喜欢的事:做饭,烘焙,画画,摄影……分手1年后,遇到了现在的老公。
第三把:发挥潜能的创造之匙。
她天性好奇,喜欢探索,外企制造业死板的工作只会让她痛苦。考上研究生后她转变就业方向,换了适合自己的工作,薪资直接翻了3倍。
当“自我实现需求”被满足,她的人生,完全变成了另外一种样子。
02
满足高层次需求
所有问题都会迎刃而解
许多人觉得,“自我实现需求”离自己很远,要先满足生理、安全、社交……这些需求,才会去考虑最高层的自我实现需求。
这种想法其实是很局限的。
当你的眼光停留在低层次的需求,思维就会被困住,无法看到更多的可能性。
就像那个女孩,一直想着当初自己没有好好备考,现在工作不喜欢,男友又要分手,把自己困死在下层,根本无法从根源解决问题。
正确的方法是,考虑低层次需求的同时,把眼光放到最高层,当你解决了最高层的需求,底下的需求也会随之满足。
然而,仅凭自我认识是有局限性的,依靠专业的心理学知识,能更好地探索自己:
壹心理8位心理学专家共同研发了「人生密钥」测试
从3大方面深度解析(与自己、与他人、与生活的关系),找到限制你人生的枷锁
提供【三明治沟通法、情绪写作、3M反思法、可视化冥想、重构指令】等实用方法,打破枷锁限制
拓宽你的人生框架,从内心深层心理需求理解人生目标,颠覆你处理问题的惯性思维,升级你的思维模式
最终帮你找到【解开人生困局】的钥匙,从生活的泥沼中抽身而出,建立和谐、亲密的家庭关系和社会关系,活得更自由、强大、从容不迫
如果你愿意勇敢地向前一步,你会通过这个测试,彻底告别【后悔—陷入自责—不甘】的死循环。
01| 你人生的第一把钥匙
02丨你人生的第二把钥匙
03丨你人生的第三把钥匙
04丨如何获得你的人生密钥
文末小彩蛋
天黑请闭眼
欢迎进入狼人杀时间
假如让你选一个最喜欢玩的狼人杀角色
你会选狼人?女巫?猎人?平民?还是?
天亮请睁眼
想必你的心中已经有答案,接下来
↓ 测测你是狼人杀里的哪个角色吧!↓
和你心中想的是同一个吗?
联系客服