我认为学练太极拳之前首先应该确定自己的目的和思想。先搞懂什么是太极，然后再搞懂什么是太极拳，你是出于何种心态习练太极拳的。
如果你只是简单的为了技击、防身、自卫，那我建议你去学散打、搏击，那样更快更直接；如果你想简单的养生和预防疾病，那我建议你去习练养生气功，那样更能达到效果；如果你想单一的锻炼身体，那我建议你可以去跑步、游泳等一些运动；如果你想健身、养生、修身、养性和防身的话你可以习练太极拳。
太极拳不是一种简单的身体运动，它无所不包。天地之间万物的生长死绝都在太极的范围。我们人只是太极的一部分。所谓天地是一大太极，人是属于一小太极。练太极的目的就是达到天人合一，顺应自然。不要盲人摸象的去理解太极拳。
单从太极拳的技击含义上来理解的话，我认为太极拳有防身自卫的功能。它不属于主动进攻型，它属于被动的。太极拳有句话叫不主动、不妄动。这也是为何太极拳要与人搭手等对方出力才能借力打力、四两拨千斤的道理。如果对方不主动进攻，那么太极拳不会主动攻击对方，这也是太极拳的真正境界。不打人但不代表被人打，就像毛主席说得一句话“人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人”的道理一样。
本人习练武术已三十余年。刚开始习练的少林拳散打，也在少林寺武馆教散打多年。九三年才开始习练太极拳，直到目前我也这样认为：如果你只是单独的想学怎么样尽快打倒对方那你可以习练散打搏击。太极拳不能让你如愿以偿。因为习练太极拳更多的是让你修身、修心，养身、防身 。习练太极拳可以让你性格练得更平和、谦逊，不会也不主张你去争强斗狠。当然，练到一定境界防身效果自然出现。如果你想练好太极拳后去和人交手的话那我告诉你，你肯定挨打。为什么？因为你想打别人，别人也想打你。也许你打赢了这个人但不代表你能打赢所有人。这也是好多练武之人想争天下第一最终惨败收场的原因。
习练太极拳这么多年后再回过头来想想练过的少林拳，其实少林拳也讲究修身养性，禅武合一、刚柔相济、内外相合，它也离不开太极的内涵，只不过是我们刚开始太注重外表的功夫，忽略了内在的修养。少林达摩易筋经就是内功修养的功夫。武术的最高境界不是打倒对方而是让对方折服。武术的真正内涵是“武”、是止戈。武术就是停止格斗的技术。
兵法上有句话叫“不战而屈人之兵乃上策也”。 其实很多太极拳名家之前都是外家拳高手后来改练太极拳后功夫修养才更上一层楼。像杨露禅、孙禄堂、当代太极大师冯自强等。
我认为学练太极拳之前首先应该确定自己的目的和思想。先搞懂什么是太极，然后再搞懂什么是太极拳，你是出于何种心态习练太极拳的。
如果你只是简单的为了技击、防身、自卫，那我建议你去学散打、搏击，那样更快更直接；如果你想简单的养生和预防疾病，那我建议你去习练养生气功，那样更能达到效果；如果你想单一的锻炼身体，那我建议你可以去跑步、游泳等一些运动；如果你想健身、养生、修身、养性和防身的话你可以习练太极拳。
太极拳不是一种简单的身体运动，它无所不包。天地之间万物的生长死绝都在太极的范围。我们人只是太极的一部分。所谓天地是一大太极，人是属于一小太极。练太极的目的就是达到天人合一，顺应自然。不要盲人摸象的去理解太极拳。
单从太极拳的技击含义上来理解的话，我认为太极拳有防身自卫的功能。它不属于主动进攻型，它属于被动的。太极拳有句话叫不主动、不妄动。这也是为何太极拳要与人搭手等对方出力才能借力打力、四两拨千斤的道理。如果对方不主动进攻，那么太极拳不会主动攻击对方，这也是太极拳的真正境界。不打人但不代表被人打，就像毛主席说得一句话“人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人”的道理一样。
本人习练武术已三十余年。刚开始习练的少林拳散打，也在少林寺武馆教散打多年。九三年才开始习练太极拳，直到目前我也这样认为：如果你只是单独的想学怎么样尽快打倒对方那你可以习练散打搏击。太极拳不能让你如愿以偿。因为习练太极拳更多的是让你修身、修心，养身、防身 。习练太极拳可以让你性格练得更平和、谦逊，不会也不主张你去争强斗狠。当然，练到一定境界防身效果自然出现。如果你想练好太极拳后去和人交手的话那我告诉你，你肯定挨打。为什么？因为你想打别人，别人也想打你。也许你打赢了这个人但不代表你能打赢所有人。这也是好多练武之人想争天下第一最终惨败收场的原因。
习练太极拳这么多年后再回过头来想想练过的少林拳，其实少林拳也讲究修身养性，禅武合一、刚柔相济、内外相合，它也离不开太极的内涵，只不过是我们刚开始太注重外表的功夫，忽略了内在的修养。少林达摩易筋经就是内功修养的功夫。武术的最高境界不是打倒对方而是让对方折服。武术的真正内涵是“武”、是止戈。武术就是停止格斗的技术。
兵法上有句话叫“不战而屈人之兵乃上策也”。 其实很多太极拳名家之前都是外家拳高手后来改练太极拳后功夫修养才更上一层楼。像杨露禅、孙禄堂、当代太极大师冯自强等。
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