? 浓缩精华，拒绝平庸！ 这里的文章，每篇都值得一读！
一、眼法
眼为尖兵意为帅，以脑为主把令传，腰带手动随眼转，聚光凝神视向前，透过指尖观动向，始终保持水平线，幕幕情景眼前过，个个镜头可分辨。神聚于眼虚有实，侦察景物情况明，如实汇报脑和心，脑海决定手执行，小脑之中传电波，手脚操作巧又灵，拳势多变眼神领，配合不到功难成。
二、手法
手为宾弓掌大权，围绕主弓走螺旋，表现形式十二种，往复抽丝不费难，着人成拳去时毛，灵活敏捷很自然，运劲如同风摆柳，落点暖流蕴指尖。肩催肘来肘催腕，气贯四梢力无边，腕催肘来肘催肩，浩然之气沉丹田，三穴相对弓自满，转膀旋腕箭离弦，定势之前为手法，手型是在变势前。
三、身法
练拳一身备五弓，弓的职能不相同，身为主弓掌全盘，如同大旗树其中，腰为主宰轴心转，左顾右盼自运行，除病全靠胸肌动，长寿功在腰轴灵。横隔一线很重要，含胸拔背是法宝，自然中正为标准，提肛收臀相依靠，腰动尾闾来掌航，支撑八面方向牢，向心离心腰做主，丹田之气贯四梢。
四、步法
步法手法理相同，不是主弓乃是宾，它是主宰好助手，它是躯干两条根，前进落步跟掌趾，后退落步趾掌跟，横出直放长两寸，转膝旋踝入地心。膝盖内收增弹性，大趾上锁根自生，胯催膝来膝催踝，动作之中步法明，踝催膝来膝催胯，定式之时是步型，揉膝暖流贯涌泉，转换屈伸自轻灵。
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