开始练拳,都要从规矩入手,规矩涉及形、气、劲、意、法五个方面,开始不找到拳式中的这些东西,就是在练糊涂拳。初期练拳,必须要明白并掌握拳式中的形、气、劲、意、法。那么这不是与我们一直强调要追求的虚无之意相矛盾吗?是的,不过有一个解决这个矛盾方法,就是找什么扔什么。
那么,怎么扔呢?
“找”到什么程度才可以扔呢?
分述如下:
对于形
其一是明白正确的姿势,
其二是纯熟掌握正确姿势。
对于气
其一是调息,其二是息调。
何谓息调?走路之呼吸。
对于劲
其一要明白式中之劲。
其二能自然做出式中之劲。
对于意
即要不断地挖掘式中之意,
又要不断地还于虚无。
对于法
即要了解该式的基本技法,
又要能不断地演化其法。
总之,都是在了解(找到)——纯熟(掌握)之后,再扔掉。
其基本公式是:
从无(不知道内涵)到有(知道内涵)再到无(将所有的内涵浑融一体,无所侧重)。
练拳的逻辑就是找了扔,扔了找,形式上循环往复,但内涵在不断丰富、不断深化。很多人搞不清拳学修为中有无的逻辑,往往造成无论是自修还是教人都效率低下。
找有找的门径,找不是歪着脖子瞎找,而是要了解拳中规矩的内涵。找是以实践经验和拳理为把手。
扔有扔的条件,扔是以了解基本内涵且纯熟掌握为条件。
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