今天早上起来又练了一遍八部金刚，这次时间比较长，大约半个小时。仍然觉得时间不够，似乎很多细节没有体会到。比如猛地抖手的时候，徒有外表而已。
但过了20分钟，走在马路上，感到腰腿非常轻便，似乎轻松了许多，奇怪的是，八部金刚大部分是上肢的动作，为什么我腰腿的感觉这么强烈？难道是因为我长期坐办公室，腰腿已经很僵死了？所以气血先把腰腿活动开了？
才练了两天，感觉如此的舒服，从来没有体会过。看来这套功法真的很管用。也许比较适合我的体质。
昨天晚上给家人艾灸，诺大的肿瘤，竟然从左边跑到了右边，基本对称的位置，左边已经完全没有任何东西了。这玩意怎么会自己跑到另一侧？我还没有想明白。
