全骨营养素量不要很大，只要你保证每天有就行。因为我们骨头虽然那么重，但是我们真正每天只需要800毫克的钙质，不多。800毫克才多重，你连感觉都没有感觉。但是就是缺少这点，你的骨头年复一年越来越差，越来越差。
当我们骨质疏松严重到一定程度，我们就会出现骨小梁骨折，或者叫微骨折，你看不到的，不像骨皮质（分布在骨头外周表面的骨密质）骨折，照X光片就看到了，骨小梁骨折你看不到的。
微骨折什么感觉呢？首先你的脊柱变短了，你人变矮了。再一个，你的腰开始驼了，你年复一年，一到天冷的时候，骨头就疼。特别是以脊柱的骨头疼，腰背疼痛为主。
这个时候你应该考虑到，因为这叫骨松质，这个问题一出现，主要是脊柱，因为脊柱主要是骨松质，另外是骨盆，然后就是骨头两端，真正骨皮质（分布在骨头外周表面的骨密质），非得是骨质疏松很厉害了你摔一跤才会出现骨折。
但是骨松质出现了大量的骨小梁流失的时候，我们的骨密度变低的时候，这时候我们身体就不舒服了，我们就会出现应激性的反应。
这种应激反应就是只要你一站着，骨头一受到压力以后，我们的骨头的内部就处于一种慢性炎症状态。我们身体就会分泌皮质激素，分泌肾上腺素，恰好这两种激素是升糖的激素。而且肾上腺素不仅仅是升糖，还升血压。
所以如果你血压高，你会发现到了冬天以后，你血压也很难控制。问题都是一个问题，都是由于我们升糖激素，就是让我们血管收缩的肾上腺素，这些东西的分泌量多了，所以最终的结果是，你身体内基础的升糖激素，升高血压的激素的水平，到了冬天以后比夏天高了。
天越冷，你的骨头这种慢性的应激反应，慢性炎症就越强烈，那你的血糖就越不好控制。糖尿病人你应该知道这个问题，血压高的病人，你也应该发现，如果到了冬天血压很难控制的话，你应该注意到这个问题。
这就是为什么我那个朋友，他做成这个全骨营养素以后，让很多老年人吃，我已经吃了半年了，我觉得这个东西不错。为什么？有助于血压的控制，也有助于骨头的硬，就是吃完了以后，骨头非常坚硬的感觉。
同时，我也给我老岳母吃，因为她血压高，目的也是看她血压的情况。吃完这个以后，她血压情况真是好了很多。
我这个朋友，他研究这个全骨营养素，研究了很多年，最早是想为自己的孩子，因为他小孩小，生了个儿子，广东人对儿子非常溺爱，给儿子天天煮这个大骨头汤。
他当时就想，我要能把骨头里所有营养都给我儿子的话，那就好了，该怎么办呢？他是研究生，专门研究这个东西，最后他就开始从国外进设备，不断的破骨，把骨头变成纳米级的。
解决了这个问题以后，从哪进骨头呢？从新西兰进口骨头，因为国内的重金属污染比较严重。咱们国内放牛，重金属污染太多，所以他用新西兰的原料。
来了以后，经过处理以后，变成纳米级，在超低温的情况下，把骨头给冻碎，再加上其他的高科技，把它一下打成纳米级的。再经过萃取处理，重金属去掉，最后就形成了全骨营养素。
这个东西我就觉得有科技含量了，这个东西就比较好了。因为全骨头的营养，都在纳米级的情况下，既容易让我们身体吸收，又容易让钙质吸收。
（未完待续）
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