男人女人都要宣泄,要学会调节情志。
还要调节情志,男人女人都要宣泄,郁闷了要疏散。我常跟有些女士说,如果跟你先生吵架了,什么时候把你气哭再走,别气半截,因为生气的时候肝气特别旺,一哭,肺气上来了,肺属金,肝属木,金克木,肺气一通肝气就调达了,如果气一半,肝气没下来,回来还得接着打不说,还容易得病。
不要压抑自己,可以克制,但是不要压抑。有亲戚患有高血压,吃饭老是担心这个是否含盐,那个是否含盐,含盐有多少。我说:你想吃盐吗?他说:想。然后我就告诉他说,你要多吃盐。他说吃盐会造成高血压,我说错了,你有高血压就是因为你不吃盐造成的。他又说医生不让吃盐。我说医生站在他的立场上,他的话没有错,因为你不吃你的盐就得吃他的药,你到底是离不开盐好还是离不开药好呢?医生谋生的手段不是看病,而是卖药,他不是积德行善而是赚钱。医生的话站在你的立场而言有错误,是有害的,是不能相信,因为他的话就是利用你对他的信任骗你的。
我们说五脏是相互制约的,如果可以很好地调整情志,就可以少得好多病。所以过了35岁的女同志就要注意地调整自己的状态、情绪了。男人过了40岁尤其要注意自己的肝,否则容易患上胆这方面的病,例如胆结石、胆囊炎、左胸痛等。
现在人的病,刀伤、枪伤都很少,也就是说形体的病很少,更多的是内部的病,这些病的起源都是因为气机运行不畅导致的。
还有人患了糖尿病,医生说不能吃糖,去问问哪个人糖尿病人在没有患病以前是天天吃糖的?如果没有,那么糖尿病就不是吃糖的原因造成的,所以糖尿病人可以大大方方的,理直气壮的吃糖,喜欢吃就多吃。
不管是糖尿病还是高血压,跟一个人的情绪的波动有很大的关系,尤其是压抑着的情绪。有人抽烟活了几十年,有点小病医生不让抽烟,烟瘾一断人也死了。有人喝酒几十年,生点小病医生不让喝酒了,酒瘾一戒人也死了。几十的抽,几十年的喝没死,习惯改变一下就死了。这是因为内心的情绪得不到疏解,断了戒了压力突然暴增,接着人也就报废了。
不能完全靠指标活着,首先要凭感觉活着。因为现在的人失去自我了,也失去自信了,更多需要依靠医生和药物。很多人问我他该吃什么药,找什么大夫治病。我作为中医,有一个深刻的体会,人不能完全靠指标活着,首先要凭感觉活着。
对自己要有足够的信任。因为你是人,不是动物。当你自己觉得睡不好觉、不舒服、情绪异常变化的时候,口味发生变化的时候,不管大夫是否检查出来了,你都要找好的医生帮你调理。
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