你是如何走出人生低谷的？

如果你看过《当幸福来敲门》，是否还记得那个经历妻子出走只能与儿子相依为命，做着一份没薪水的实习全身上下仅有21美元存款，无奈之下求助收容所甚至不得已去卖血的Chris Gardner？

每个人都会经历一段不可名状的人生低谷。生老病死，爱别离，怨憎会，求不得，迄今为止，你人生最黑暗的时候不过是如此。

工作上被处处针对，同事关系一触即破；每天所做之事离你的梦想越来越远；就连维持生活的工作也刚刚丢了，新找的工作又被骗，下海经商却亏得一塌糊涂，事业最差不过如此。

用心准备的考试依旧挂科，毕业答辩没通过，披星戴月地准备考研却以几分之差落榜，学业最差不过如此。

遭遇男友劈腿，谈了5年的恋爱戛然而止；困于一段煎熬的婚姻中，无力改变又没有勇气断舍离；打官司争财产争抚养权，爱情最差不过如此。

亲人车祸甚至亡故，身体小病没断大病又找来，家庭最差不过如此。

我能想到的最黑暗的时光，就是事业、学业、爱情和家庭“不约而同”地陷入了困境，人生最坏不过如此吧。

那个时候你感受到了来自全世界的恶意，你甚至希望自己是被世界忘掉的。但是人生最坏不就是这样么，以后的每一天都会比这一天好。

当你处于人生低谷的时候，仿佛无路可走，可又拥有最广阔的选择空间。

正如毕淑敏在《我是怎样度过人生的低潮期的》中写道：

安静地等待。

好好睡觉，像一只冬眠的熊。

锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。

和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。

多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。

趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。

当你在人生最低谷的时候，才是你人生真正的开始。

想想你的前半生还有哪些需要修补的漏洞，保持日常生活规律，好好吃饭比起废寝忘食是更有效率的应对方式。选择一种运动，哪怕只是不停得走路。如果身体里的水分总要消耗，那就多流点汗水，少流点泪水。最重要的问题莫过于重新认识自己，鼓足勇气去面对当下的挫折和痛苦，要相信四个字，“触底反弹”。

未来有一天当有人问起你，你是如何走出人生低谷的？

告诉他，多走几步。

来源：智联招聘