到底是胖好还是瘦好,实病虚病的体质气脉怎么炼—

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到底是胖好还是瘦好呢，我们分成老中青少四代来聊聊。

年轻人的胖瘦有很多衍生含义，不好下定论。

比方说赵飞燕如果不是因为瘦，得不到汉成帝的宠爱，也就成为不了大汉的皇后，“环肥燕瘦”的“燕瘦”指的就是她。

张爱玲《金锁记》里头写曹七巧：“她摸索着腕上的翠玉镯子，徐徐将那镯子顺着骨瘦如柴的手臂往上推，一直推到腋下。她自己也不能相信她年轻的时候有过滚圆的胳膊”。

曹七巧是喜欢小叔子的中年寡妇，她很缅怀自己年轻时候“滚圆的胳膊”，她下过小叔子的手，没成功。

说明她对生活是有追求的。她呢就觉得“滚圆”比“骨瘦如柴”要好。

老年人是胖好还是瘦好呢？有说千金难买老来瘦的，也有说胖点更显年轻的。

其实老年人一般会很怕变瘦，我们形容一个人生大病往往说他：瘦脱了形。

那么，肉多，到底好还是不好呢？

这里其实有个概念没有定义清楚，肉和肉可不一样。健康的肉，肯定是越多越好。

比方说小孩子，传统上都认为是肉嘟嘟的好。

小孩子胖嘟嘟的，代表着健康和好养活。瘦小的孩子，不好带，因为总是生病。

小孩子身上的肉，一般来说都是健康的肉，所以不存在争议。

不过这些年普及垃圾快餐，激素食品什么的，小孩子的胖，才开始有了多重定义。这属于特殊现象，我们撇掉。

通常要成年之后，才会长出来肥肉。年轻人有肥肉的其实不多。

都说肥肉是因为缺乏锻炼，这并不尽然，很可能还意味着人体的新陈代谢不顺畅了，很多垃圾留在了身体之内，不能被排泄出去。

很多搞运动，甚至搞健身的，年纪大了之后，身上其他地方倒还好，就是两个胳膊松弛的很吓人，叫做蝴蝶臂。

这就是年纪大了后新陈代谢只能管管躯干，到达不了手臂了。如果从经脉的角度分析，比较复杂，今天先不说。

因为搞运动的人，所以身上肉多，肉多而松弛，就挺吓人，这就是蝴蝶臂的原因。

瘦子一般没有这方面的烦恼，他啥肉都不长。

我们知道，评价美女，不是说她有多苗条，而是，浑圆有致。虽然有肉，但是匀称。

漂亮的身材指圆形的身材，不能是板材型的。

如果长了一身肥肉，就不匀称了。这样的肉，与其叫做肉，不如叫做人体垃圾。

我们去大同看文物，辽代的建筑也好，壁画也好，北魏的云冈石窟也好，都有着非常强烈的唐代特征。

通常有个讲法，辽继承了唐的文化，而不是宋。实话说，宋代的风貌确实不太像唐朝。

想看唐朝的朋友，有钱呢就去日本走走，没钱呢，可以去大同瞅瞅。

虽然北魏是鲜卑族创立的王朝，在唐之前，但是唐朝开国皇帝身上有一多半是鲜卑血统。

唐代妇女以胖为美，哪里是以虚胖为美呢，其实是以健硕为美的意思。

这是鲜卑或者说北方少数民族的审美。刚才说的“环肥燕瘦”中的“环肥”就是唐明皇的贵妃杨玉环。

所以，对老年人来说，千金难买老来瘦并不是肉多不好，而是肥肉多了不好的意思。

我们评价一个身体健康不健康，不能光看肉多肉少，而应该看匀称不匀称。

从中医的理论来定义两种有病的身材。

如果是长了肥肉的，那是有实病。因为里头实在长了很多不该长的东西。

如果是非常苗条的，那是有虚病。也没长什么不该长的，但是人体组织萎缩导致缺乏健康的生命机能。

我们炼气脉的人，如果很瘦，直接把气脉练到鼓起来就成了。

如果虚胖，那就麻烦了，第一步是先把身体中的垃圾给排出去，然后才能把身体健康的鼓起来。

因为老年人的胖，基本上是虚胖，不会是健康的胖，所以才有千金难买老来瘦的说法，有实病要比虚病糟糕。如觉有用，请帮忙分享给更多的人

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