腹股沟,是一个神秘之地。因为在私密部位,做手法的对这块的认知和研究也是非常少,但其实腹股沟对下肢和盆腔生殖系统有着重大影响。
我们先来了解相关解剖。
先看血管。
腹腔主动脉下来的股动脉,是血管主干道,深刻的影响下肢和生殖的供血,血供的重要性相信大家都能明白,那是生命的源泉,那是动力的能源,循环障碍,微循环障碍,是很多疾病的病理基础。
我还记得一个学员扭到脚,下肢手法调完,立马能下地,脚踝肿也消了很多,但是整个小腿还有浮肿,我就对另一个学员说这种情况可以触诊腹股沟,找找有没有结节,一找果然有一个扎实的结节,我就说解开它,肿就会改善,解的彻底程度决定当场效果,这位学员就尝试去解,解了后果然当场就消肿,我上一篇讲了腋下,腋下的窝鼓起来,或者叫副乳,一般来说这个鼓起来的更像气囊,而腹股沟这个结就是扎实的结节,按着非常痛,要和淋巴结发炎的手感区分开,别使劲去按淋巴结,这个是具有危险性的操作。
所以对于下肢有浮肿的,局部处理完效果不佳者问题的源头往往就在腹股沟,这个在临床上屡用屡灵。
因为腹股沟是下肢血供的主干道,有部分女生经常出现小腿肿的,往往就有腹股沟结节的因素,影响了下肢血液循环。要明白血管周边的肌肉发生物理性改变,就会挤占周边空间,从而影响股动脉的血流速,导致下肢供血问题,所以所谓的结节其实就是周边肌肉筋膜的物理性改变,如发生了粘连,发生了转折,比如功能的退化,比如肌肉的劳损,比如肌肉的短缩痉挛,而腹股沟的结节要解开是比较难的。
值得一提的是痛经也与腹股沟有关,很多人关注痛经与骨盆,与小腹,与盆底肌,却往往忽视腹股沟。
再来看淋巴。
看着这密密麻麻的淋巴结,你就知道腹股沟是人体免疫系统非常重要的部位,之前就看过学者说,癌症往往会出现腹股沟的大量淋巴结发炎,这个地方实乃人体免疫的重兵之处。
再来看肌肉。
腹股沟涉及到一个关节,那就是髋关节,髋关节是大关节,乃人体最大关节,髋关节的内旋外旋机制在步态中非常重要。我们单脚支撑的时候我们髋关节内旋内收髋伸三个动作耦合,都是很微弱的动作幅度,却是至关重要,记得我用的是至关重要,至关重要,而切换到迈步的时候就是外旋外展髋曲,也是微弱的运动幅度。为啥微弱的运动幅度会有这么大的影响,因为半径大重量大。你再仔细看下图的肌肉,想象一下内旋,图中显示的肌肉就会被拉长,弹性势能就会被存蓄起来,然后一下子就会转化为动能。这点要细品。
这种运动模式如果能够顺滑进行,则没有什么影响,可是我们现在的临床发现,髋关节内旋受限或外旋受限的太多太多了,这才是为啥现在腰椎问题高发的核心原因之一,当一个方向的活动受限,力线就会断在这个地方就会产生累积效应,力的持续的累积就会给周边的软组织乃至骨骼造成破坏了。
为何我感触那么深?因为我就深受其苦,我的右髋在四年前做传统斜板的时候,发力不对,腹股沟的一根筋痉挛,从哪之后时不时就会痉挛,然后又加剧了我的右肩问题,为了解决我自己的问题,我去学习去研究自己,去练习骨盆,去开发筋骨,右髋的问题改善后,右肩的问题也得到了改善,就目前而言就再也没有一个筋抽痛了,但是依然没有达到两侧一样的顺滑,还在努力的路上。
多年的问题,使我有种感悟,就是髋关节的功能影响全身其他关节的功能,换句话说就是髋关节的活动度就是其他关节活动度的上限,髋关节越灵活,其他关节才能越灵活。
接着来讲情绪,思伤脾,恐伤肾,这类问题的情绪就会秘密的藏在腹股沟当中,思虑过重的人腹股沟就会出现结节,为啥是秘,因为这类情绪问题隐藏很隐秘,不像悲,不像忧郁,思虑的人更加擅长掩盖自己的情绪,之前就论述过怒伤肝,肝主血主筋,所以不管是肩关节还是髋关节都受肝的影响。
在中国传统推拿中一个神秘的推拿学派-七把半锁,就有两把锁在腹股沟,也分前中后,不可小嘘古人的智慧,也许没有现代人的知识多,但是智慧却是够够的。
现在盆底肌修复盛行,却往往忽略了髋关节,这也就是我上文所说,髋关节是其他关节的上限,同样髋关节周围肌肉的功能就是盆底肌功能的上限,也就是说遇到一个盆底肌没啥感觉,练好久没改善的,请开始盘他的髋关节吧!男性想改善那方面的能力也是一样的道理,那方面自己细品哈,如果不动脑筋,总有一天你会懂。
这个腹股沟为啥写这么多问题来描述它的重要性,不是为了增加字数,而是真的很重要,我们做整脊,在临床上就会发现有些人,矫正后经常反复,尤其是上颈椎,矫正完咔咔响,可活动度还是很小,你这时候要是去检查髋关节,就会理解我说的髋关节的功能是其他关节的功能上限,请记住,这个功能不仅仅活动度哈。
虽然还有很多重要的地方,欲言难写,但也就这样吧, 希望对大家有所启发。如有所得,还请转发出去谢谢。
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