息=自+心=鼻+心 休息，止息，停息，都被理解为停，止。
但其实，息的本义不是止，而是平静。这个意思其实今天也在用，就是平息的息，川流不息的息。
川流不息不是停不下来，而是平静不下来。
一吸一吐，吸为动为起，吐为静为平，一吸一吐完成，就是一动归于平静，就是一息。看本义，心与气相依，就平静，心思不与气相应，乱跑，就不平静。
另外一个意思，就是增益。所谓志一动气，气一动志。心气交互推动的表现，就是息。比如生息，子息，利息。都是增长，繁衍出来的部分。