脖子，生命的通道。

一个人的脖子对于一个人的生命而言怎么形容也不过分，但是就是这么一个如此重要的部位却被很多人选择性忽视了，这是非常要命的事情，今天写下这段文字就是把这个事情提一下，希望忽略的人重视起来自己的脖子这个部位。

看看大街上那些上了点年纪的女人吧，她们虽然年龄已老但是她们的心是不愿意老去的，她们做着各种努力来满足自己的虚荣心和对年轻美貌的幻想。她们的脸上抹的、涂的、擦的不计其数，其实她们只看到了现象而没有抓住问题的重点，她们投入的很多但是收益却很小，因为她们只知道是这样的，但不知道为什么是这样的。

人的脖子是人的血液、津液、脉气升降的通道，如果自己本身的气血不足了，而这里又堵上了，或者通道狭窄了，那么表现在脸上就很难看了。

人体的脖子这个地方不可以让人轻易的触碰，这是一个要命的而又私密的地方，而且还尤其的敏感，因为这里的气血分别的特别多，如果没有轻重的人触碰到这里那是人危险的。例如掐脖子可以使人断气、死亡、窒息、瘫痪，自己触碰自己就会有轻重感，有分寸。

在人的脖子上，后侧有一个重要的穴位叫大椎，这个地方很重要，但它还不是这篇文章要讲的重点。在脖子的前侧有一个穴位叫人迎，这是足阳明经的动脉，阳明行气于三阳，所以脖子这里通达六腑，阳明是六腑的总头领，女人属阴本身气不足，脖子一堵血液上不到脸上就直接面黄而不再红润，黄面女人即黄脸婆就是这样产生的。

有句俗话说：女人四十豆腐渣，男人四十还是一朵花。这种自然现象产生的根源就在于阳明经，就在脖子上。

在视频中，我已经做了动作的示范，要做好这个简单而实用的动作，我们需要用自身的意念来引导肢体，来催动肌肉，如果没有意念的引导，那么这是如何也做不出来的。

做这个动作的感觉非常奇妙，我为了给大家看清楚，所以我做的很慢，我是睁开眼做的。如果我是一个人专门的练这个功夫，那么与这个就不太一样了。当动作很快，闭着眼睛做的时候，心无杂念，嘴巴张开的瞬间好像是喉咙也张开了一样，人就感觉是有两个嘴巴，上面一个小，下面一个大，上面带着下面一起一张一合，这是一种奇妙的生命体验。

只要下颌用意念向上一提，它会自动的带起脖子两侧的大筋、同时中间的两个小筋也会鼓起来，这样我的喉咙骨是不动的，但是不动的部位也好像是向后移了，这样形成了前后对拉，刚开始几天会觉得脖子筋疼，这个没有关系，过几天就好了。

人体肌肉里面是有很多水分的，自己在市场里买一块猪肉自己回家煮一下，就买那种最瘦的，一斤肉只能煮出来半斤，也就是肉里最少有一半是水分，人的肉与猪的肉没有什么区别。练这个功就可以轻易的感受到人体肌肉内水分流动的声音，自己只要细心的体会一定有感觉。

庚子年五月十六日于耕读道场草写续命的谋略系列。