肉沫茄子的做法

“　　肉沫茄子是以茄子和猪肉为主要食材的家常菜，其色香味俱全，营养丰富，不愧为一道家常的美味菜肴。”

主料

• 茄子 (500克)
• 肉沫 (250克)

辅料

• 姜葱蒜 (适量)
• 红辣椒 (3个)
• 西红柿 (1个)
• 料酒 (适量)
• 腐乳 (1块)
• 豆瓣酱 (适量)
• 豆豉 (适量)
• 酱油 (适量)
• 蚝油 (适量)
• 生粉 (适量)
• 白糖 (适量)
• 鸡精 (适量)

厨具

炒锅

分类

荤菜 常见菜式 热菜 咸鲜 炒 半小时 普通难度

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  准备好所有食材。
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  茄子切滚刀块，用盐水浸泡一下，这样，不但可以防止肉质发黄，成品的色泽也会比没泡过盐水的更为艳紫些，并且不会破坏茄子中的营养物质。
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  肉沫用花生油、料酒、生粉、酱油、盐腌制，西红柿切片，姜、辣椒切丝，葱、蒜切碎备用。
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  锅内适当多放些油，烧热，放入茄子煎炸，炸至茄子表面颜色发黄时，起锅备用。
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  锅里留油，放入姜、蒜炝锅，加入小半勺豆瓣酱，炒出红油。
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  放入肉沫翻炒。
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  放入红辣椒翻炒。
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  放入炸制过的茄子及腐乳、豆豉翻炒。
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  放入西红柿翻炒片刻。
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  调入酱油、蚝油、鸡精、白糖提味，撒上葱花即可出锅。
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  成品图。

小窍门：

　　1、茄子是比较吃油的菜，用油煎炸过的茄子，做出来的口感会比较好吃。　　2、加些姜、蒜炸香，放入茄子，在快熟时加入少量西红柿或醋，再加入适当调料，这样炒出的茄子不变黑，味道又浓香可口，这样炒茄子，即使是不削皮也照样保持比较好看的颜色。