一个妙方：补肝汤

肝郁是气机不展，心情不好，要疏泄。肝虚，则是藏血不足，不能濡养肝脏，要补。

肝藏血，是指肝如同“血库”一般，能够贮藏一定的血液。这个血液是由脾胃把水谷精微物质转化成血而储存于肝脏，濡养脏腑组织，维持人体相应功能。

重要性甚至影响到三魂六魄。比如肝藏魂，这个“魂”，就是指意识活动也需受血之养，如肝血虚就可出现梦游或幻视幻觉等所谓魂不附体的病症。急躁易怒之情志状态更是血虚而生肝火导致。

肝又开窍于目，目受血而能视。只有肝的精血循着肝经上注于目，才能使眼发挥视觉功能。若肝血不足，功能失调，则容易出现视物模糊，甚至肝火上炎，两眼红赤，眼睛干涩、疲劳、有血丝等情况。

肝还主筋，肝血不足，则筋不能如平时那样柔韧，手足收放不能自如。

其它还有因肝肾同源，而肾主骨生髓，髓聚而为脑。由此及彼，故肝血虚又可引起头痛，眩晕等。

明代张三锡所著《医学六要》补肝汤。

养血滋阴，柔肝舒筋。治虚劳肝血不足，筋缓不能行走，眼目昏暗或头痛，眩晕，耳鸣，目干畏光，视物昏花，急躁易怒，或肢体麻木，体表筋肉不自主地动。舌干红，脉弦细数等。

现代常用于治疗小腿抽筋、末梢神经炎、肢体抽动症、颈椎病、小儿夜盲症、慢性肝炎、神经衰弱、失眠健忘等。

比如小腿抽筋，常与腿部血液循环不良有关。

又比如肢体抽动症，这是一种精神系统疾病，与肝所藏之魂及所主之筋有关。气血不通，肝魂失措，筋失柔和，故表现为五官甚至肢体的抽动。

而对于颈椎病来说，肝血亏虚，肾气亏损，则出现以眩晕头痛，耳鸣耳聋，失眠多梦，肢体麻木，面红目赤，舌红少津，脉弦为常见症的颈椎病证候。

补肝汤组成：

当归10g，白芍10g，熟地10g，川芎6g，炙甘草6g，木瓜6g，酸枣仁6g。水煎服。

方中前四味是补血祖方四物汤，其之补血，实则还针对了升发阳气。

中医说，“春应肝而养生。”春季属木，肝也属木，所以阳气从肝出生。四物汤之创方，正是考虑到了这一点。四味除了白芍酸甘化阴，当归熟地川芎之温，均能与阳气应和，且熟地是大补真阴而阴强阳附，为阴中之阳。

四味均入于肝，白芍又入于脾，当归入于心脾，熟地入于肾，川芎又入于心，方方面面为补肝血发力。

在四物汤基础上加入的炙甘草健脾益气，助肝血生发。酸枣仁养心补肝，宁心安神。木瓜益筋和血，舒筋活络，且能祛湿除痹，为筋脉不舒，四肢不能收放自如之要药。

七味共达补肝养筋明目等功效。

一个提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况加减，建议找专业医生指导哦。（部分图片来自网络，如有侵权请联系删除）