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明日午餐推荐
1
黑木耳炒猪肉皮
我家冰箱里总是会有一小包猪皮,买回的肉剔下的皮慢慢攒着足够多时,做肉皮冻或是肉皮小炒都很好吃,做个精打细算的小主妇不仅过了嘴瘾还顺便美容。
2
鸡蛋拌黄瓜
鸡蛋拌黄瓜,简单,质朴,家常,是一道很北方的菜。特别是到了夏天,拍两根自家小院现摘现洗带刺的黄瓜,炒几个笨鸡蛋,捣几头大蒜,盐醋香油啥的,简简单单那么一拌,满满当当一大盘,端上桌来,嘿,清爽开胃,鲜得没法说!
3
茯苓炖鸭
冬季干燥寒冷的气候,湿度较低,容易造成肌肤干燥。古人称茯苓为“四时神药”,因为它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。
4
豉汁香煎鳕鱼(宝宝餐)
鳕鱼煎了非常好吃,像云朵一样柔软,入口即化。
黑木耳炒猪肉皮
原料
猪肉皮;黑木耳;红椒;姜;葱;豆豉;生抽;蚝油;料酒;食用油;盐;糖 ;八角;香叶;
做法
1、洗净的猪皮放在锅中,加一大勺料酒煮开。煮到肉皮变色后捞出,刮去肉皮上的肥肉去干净毛后,将肉皮切成小块。控干水份后放入油锅中用小火炸至金黄色捞出。(有些超市会有油炸好的猪肉皮卖,不过我担心他们的油不好,不敢买,如果你买的是这种,步骤一直接省略)
2、放在冷水中,泡一个晚上。 高压锅烧热后倒入适量油。将切好的葱段,姜片,八角和香叶倒入炒香。(额,因为等会要用高压锅压一会儿,所以炒菜我直接用高压锅代替炒锅使用了)
3、将泡好的肉皮倒入翻炒。调入生抽。加入洗干净的豆豉。
4、加入蚝油。加少许白糖和盐。加入淹过肉皮的开水。
5、盖上高压锅的盖,大火煮开上气后,调小火压2分钟。关火等锅子泄气后,开盖将泡发洗净的黑木耳倒入锅中再开大火翻炒。待汤汁收浓后将切好的红椒片拌入翻炒均匀,撒少许香葱碎出锅。
6、小帖士:1、肉皮上的肥肉和油脂一定要刮干净,毛要趁热的时候拨会更容易。2、用油炸猪皮时火要小,盖上锅盖以免油溅出烫伤。3、高压锅是方便省时的方法,用炒锅的话就适当延长炖的时间。
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