1、身体异味：脾湿可影响运化能力，肝胆排泄能力下降，臭气上逆，导致口臭、体臭。
2、大肚子：整体不胖，肚子大，多半是脾湿。
3、明显的眼袋：脾胃不能运化水湿，湿气滞留于体内，可引起浮肿，其中眼袋尤其明显。
4、腰腿酸痛：寒则湿，实则凝，寒湿之气积聚于关节部位，可引发疼痛。如果平时没有运动，小腿发酸发沉，也要警惕脾湿。
5、容易犯困：“湿气如裹”，湿气重，身体不轻盈，总觉得沉重，似有一床湿棉被裹在身上，使身体乏力、犯困。
6、大便溏稀：大便溏稀、拉不尽、粘马桶，都是脾湿的表现。
脾湿的人应多运动，通过排汗促进脾湿的好转，饮食上应多吃肝胆利湿的食物，如薏米、山药等，如脾湿过重，也可请专业人员通过拔罐、艾灸等方式改善
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
