失眠多梦，问题多在肝！一方四味药，养肝补血，让你一觉睡到天亮

大家好，我是李医生，人为什么会失眠？在李医生看来原因有很多，但大部分都是肝的问题，肝血不足了，怎么讲呢？下面我来告诉你。

那首先中医上有句话叫做肝藏血，故人卧血而归于肝，什么意思呢？简单理解就是说肝有贮藏血液和调节血量的生理功能，而晚上我们在卧床休养的时候，原本流行于四肢的血液就会回归于储存在肝脏中，那当肝血充足，心神就会得到血液的滋养，那这时候自然也就睡得好了。但是当肝的藏血不足，那这时候就会导致心血亏虚，而心血虚则神不守舍，因此就会出现难入睡，晚上躺在床上总是翻来覆去睡不着的情况，或者是即使睡着，但总爱做梦，而且一做还是一整晚，第二天醒来还很是疲倦，就好像是一整晚都没睡的感觉，另外像这样的人同时还伴有记忆力减退、头晕目眩、神疲乏力、视物模糊等等，那这时候该怎么办呢？就需要考虑养肝、补血、安神了。

今天李医生就给大家分享一个方子，该方叫做四物汤，所谓四物，指的就是熟地、当归、白芍、川芎这四味药，下面我们来看它是如何养肝补血的。

首先方中当归，擅长生血，尤其是肝血，所以凡是当一个人肝血虚的时候，就可以用当归来补，另外当归还有统血的作用，它可以使补进去的血液乖乖地待在它该在的地方，不让它乱跑。

川芎呢则可以行气活血，它活血的力量上可打通头部的经脉，往下则可以下行血海，从而就把血管中的垃圾比如说淤血、死血给清理干净了，让心血新生。

白芍则有很好收敛作用，它可以使得体内的气血不那么容易耗散掉，以至于达到补血的目的，另外白芍还可以柔肝，让肝的刚烈之性柔顺下来。

最后就是熟地，熟地是植物地黄的根炮制而成的，而地黄我们常说它是大地的精髓，可以补肾填精，那为什么要补肾填精呢？这是因为精血同源，精能化血，血能生精，因此精血互生，所以熟地也就能大补肝血。