大枣加它煮水喝，疏肝解郁安神助眠！

经常的心烦、失眠，悲伤，想哭，试试这个甘麦大枣汤，这是张仲景《金匮要略》里记载的一个方子，只有药食同源的三味药，小麦、大枣、甘草，以5：3 : 3的配比煮水调理，疏肝解郁，安神助眠。
其中小麦可以入心经，养心安神，甘草和大枣，可以入脾经，养心血，甜甜的，还能养心舒肝，临床上常用于治疗神经衰弱，更年期综合征、抑郁症，中医辨证属于是心阴不足，肝气不和的人，您是否也有同样的困扰？可以随时给我留言。