很多人会出现身体很虚,总感觉自己的身体处于一个亚健康的状态,比如说气不足时会经常的神疲乏力,少言懒语,皮肤肌肉下垂,同时血不足的时候会出现眼睛干涩,晦暗,面容粗糙没有光泽。那当身体出现这些问题,我们该如何去改善呢?
今天李医生就来给大家分享两味中药,一味补气,一味补血,每天坚持泡在保温里,让你气血充足,精神饱满,和亚健康说拜拜。
先来看第一味补气药,黄芪,它的性味甘温,善于补一身之气,温和的性质不会像人参等一些大补的药材那么峻烈,主入脾经,脾是生气的源头,当脾虚的时候,生气的源头也就断了,从而出现气虚,如果身体失去了气的支撑,那么整个人看起来会很虚弱,没有劲,精神也特别的差,黄芪温和不峻,可以把脾气给补足,脾气充足了,整个身体以及五脏六腑之气也会充足,这时身体看起来也会强劲有力
中药——黄芪
第二味是补血药,当归,它的性味甘温,主入肝经,很多人血虚的时候会出现面色淡白无光,唇舌指甲色淡,手脚发麻,有时晚上睡觉还会出现失眠多梦,眼睛也特别的干涩,看东西看不清楚,这时我们就可以用当归来补血养血,同时还可借助黄芪的摄血能力把补进来的血给固摄起来,以防血液损耗流失
中药——当归
以上两味药材搭配在一起,一味可以补脾益气,通过补脾来把一身的气给补足,一味可以补血养血,比较适合气血亏虚的人,如果说你感觉自己的身体处于一个亚健康的状态,可以参考这两味药日常泡水来调理,大家明白了吗?
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