减肥越减越肥？牢记苍术加一物，掉秤手到擒来！

经常有人提问，老师，你说我明明吃的都很少了，但就是不掉秤，甚至越减越肥是怎么一回事儿呢？

其实中医认为，致使肥胖一定是机体某处出现问题，致使代谢失常，要不然你看看那些瘦人一日三餐也正常是，那人家怎么就不胖呢！

而致使肥胖最常见的一个因素就是——脾虚湿盛。

脾虚有湿，致使湿邪上泛，从而不能运化水谷精微，食物反成湿滞，这就导致身体肥胖、肥肉难减。

那么针对这种情况该如何调理呢，四个字即可概括：抽掉湿气。

抽掉湿气，顾名思义就是三焦疏通开来，让体内的湿气很好的抽出去。

【配伍】苍术、白术、桂枝、陈皮、半夏、厚朴、枳壳、香附、玉米须、泽泻。

【功效】苍术、白术苦温健脾而除湿。茯苓一味，健脾利湿。二者结合主要就是为了健脾，通过恢复脾的功能来祛湿。妙的是，这里头加了一个桂枝可行阳化气。痰湿为阴邪，遇阳则化。桂枝行阳化气，就有助于痰湿的化散。接着，用陈皮、半夏、厚朴、枳壳、香附来行气解郁，调肝畅气。这样一来，气行则湿化，畅达三焦水路。玉米须、泽泻利水，给湿气以退路，荷叶升脾胃清阳之气。如此一升一降，令气机活泼。