气血不和，百病丛生，两味药煮水，补气血，调阴阳

气血不和，百病丛生，大家好我是胡医生，最近有朋友在问我，身上总是莫名的疼痛，晚上睡不着，白天还没劲，大便也不通。我建议他用当归、熟地黄回去煮水喝，过一段时间就惊喜的给我说这两个中药煮水这么神奇，我告诉他是因为你身体内的气血不和了。那么怎么样才是气血不和了？

中医认为，气能生血，血能养气，两者互根互用。气不足则化生血液功能弱，就容易导致血虚。相反血不足就容易导致气虚，你们看长期血虚的朋友，就经常乏力，不想说话。气和血之间的关系就像是小溪里的水一样，水有了动力才能流动。水就是我们身上的血，让水流动的动力就是我们的气，小溪就是我们的血管。气血不和，小溪的水也就流的慢，就可能有瘀斑、疼痛、肿块。

那么怎么补气血，调阴阳呢？

今天胡医生为大家解读当归、熟地黄这两个中药煮水喝，帮你补气血，调阴阳。

首先我们说当归这个中药，当归擅长补血，是血中的气药。这就决定了它擅长补血，活血，行滞，止痛的功效。像很多朋友因为血虚造成的面色萎黄，头晕，心里还不舒坦。还有妇科上月经不调，痛经等都会用它来调理。另外当归上有层黄黄的油脂，这个油脂就能起到润肠通便的作用。

第二个就是熟地黄，其实真正滋补的时候用的是熟地黄而不是生地黄，当归和熟地黄是专门来补血的，直接补到脊柱骨上面去，肾主骨生髓，而脊柱骨生血的力量会很强，因此熟地黄有补血养阴，填精益髓的作用。像有些朋友是因为阴虚导致口渴口干，五心烦热，心里还烦，就可以用它来调理。

这两个中药煮水喝，补气血调阴阳。气血充足，百病不生。气血充足还能改善气色，还能让你显得更加年轻。好了今天的分享就到这里了，另外在此提醒大家使用之前一定要在专业的医师指导下辨证使用。