倪海厦曾说：了解张仲景的这一张方，等于掌握了扭转肾虚的方法

张仲景的这一张肾气丸，也被倪海厦称为：了解此方，等于掌握扭转肾虚的方法。如果你平时手脚是冰冷，一天一两次大便比较稀，特别是功能下降严重、排尿不正常，如少尿、多尿等。就是标准的肾气丸症。

我们先来看看方子的组成，

干地黄益精血补髓，山药健脾益肾，山茱萸补肾涩精，是“为三补”.

茯苓利湿排浊泻脾脏，泽泻通调水道泻肾脏，丹皮降逆泻肝脏，此为“三泻”。

桂枝加强心脏的力量，把心内的热量输送到小肠里，到达小肠以后，再用附子固摄于下焦肾阳，避免好不容易补足的肾阳，阳往外走，又散失掉。

但温补的药材，比如附子，桂枝，很容易引起上火，因此，又加入丹皮，让肝火降下来。

总的来说肾气丸，补泻兼顾、而且补得多，泻得少，是一张扭转肾虚的好方子。

对于肾阳虚导致舌淡苔白，尿频、夜尿增多、功能下降、甚至过敏性鼻炎等症状的人群，是非常合适的。对症用方，就能直观的感觉到，脚慢慢热起来了。

但肾阴虚舌红苔少的人就不适合了，如果你用了这个药，腿脚越来越凉，那一定是用错了，建议在医生的辨证指导下对症加减。