三大“平民补药”之玄参，千万别错过！

中医认为春夏养阳，秋冬养阴，冬季进补以养阴为主，尤其适宜身体干燥症状明显的人。

三种眼干提示脏腑危机

眼睛干涩是一个常见的症状，但眼干的原因并不是单纯的阴虚，阴血亏虚、肝肾精亏、肝火上炎都会导致眼干。

1

阴血亏虚——眼睛酸困、疲劳，只想闭着眼睛

2

肝火上炎——眼睛疼痛、眼睑红赤、白睛血丝

3

肝肾精亏——眼干伴有视力减弱，或出现飞蚊症

今天带来的第一味“平民补药”就是玄参，玄参不光能补肾，还是“护眼高手”，对于这三种眼干都有缓解作用。

玄参……补肾气，令人明目——《神农本草经》

久服补虚，明目，强阴，益精——《名医别

要解决上面提到的三种眼部问题，不能光用玄参，还需要帮手。

1.

阴血亏虚

玄参30克+枸杞子20克

2.

肝火上炎

玄参30克+菊花15克

3.

肝肾精亏

玄参30克+骨碎补20克

玄参除了能解决眼干，它还是咸寒之品，可退热。治疗结节、肿瘤类疾病也会用到玄参。

【提醒】玄参虽好，但不能与黄芪、干姜、大枣、山茱萸同用。