你还在为精血不足而烦恼吗？今天我要给你分享一个简单又神奇的仙方，只需三味药，就能让你精血足，寿命长！

随着年龄的增长，很多人都会感到身体力不从心，出现腰酸背痛、耳鸣、头晕、胸闷等症状。这些症状在中医看来，大多是精血不足所致。

那么，该如何改善精血不足的问题呢？首先，我们要明白精血不足的原因。临床上很多精血不足的人，都存在脾胃虚弱的问题。脾主运化，脾胃不好，吃进去的补药就没办法消化吸收，反而会出现上火的情况。

因此，补精血不能只调肝肾，脾也需要重视起来。接下来，我要给大家介绍一个补虚的“仙方”，它包含三味药：补骨脂、没药和茯苓。

补骨脂能补肾生精，增强肾脏功能；没药可以疏肝理气、化瘀止痛，缓解身体疼痛；茯苓则能健脾益气、利水渗湿、养心安神，调理脾胃功能。

这三味药合用，能够调补肝脾肾，让体内精气血充盈，起到健脾固肾、疏肝理气活血的作用。具体的用药量为：补骨脂10克，没药5克，茯苓15克。这个方子不仅简单易得，而且效果显著。

如果你也有精血不足的问题，不妨试试这个仙方吧！当然，每个人的体质和病情都不同，最好在医生的指导下使用。如果你觉得这个对你有帮助，别忘了点赞和分享哦！#健康# #中医#