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2016.08.10
你有没有听到过这样的话:“真不敢相信,他那么健康”或是“我前两天刚见过她,她看起来很好啊”。实际上,疾病从来不会搞突然袭击。突发是积累的结果,只是被我们忽略了。从疾病的第一阶段到第七阶段(即癌症),可能要经过很多年,在其中任何一个阶段,你都随时可以对疾病的发展叫停,从而结束所有疼痛和不适。要知道,疼痛和不适是身体发出的警告信号,提醒你应该作些改变,否则情况就会越来越严重。熟悉了疾病发展的7个阶段和每个阶段的警告信号,你就可以控制自己的健康,完全自己做主,不受外界影响。
出现乏力时,要么是身体无法产生足够的能量来完成自己的任务,要么就是要做的事情太多,超出了正常能量供给的范围,这会导致身体受损,产生的能量更少。事实上,此时身体所有的机能都会受损,包括无法正常排出新陈代谢产生的有毒废物及人体摄入的70吨食物的残渣。体内存留一定数量的毒素很正常,只有当产生的毒素多于排出的毒素时,才会发生问题。这种状况不仅会使身体无法恢复失去的能量,还会导致体内存留过多的有毒物质。由于能量是在睡眠中得以恢复的,所以乏力的第一个警告信号是疲惫、困倦,白天需要小憩,晚上需要更多睡眠……
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