经常看到有人在与人争执时大发雷霆，我们必定会说此人肝火旺。肝火是病理名词，也是病名。但是，脾气不好的你，真的可以理直气壮的跟人说，我有病，请理解我的坏脾气吗！！
肝火旺的人，很多时候控制不住自己的脾气。宝宝心里苦，宝宝说不出哇哇。。。 。。。！
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
我们今天先说说肝火吧！
肝火旺对人体的危害，可不只是脾气大这么单纯：
1、肝火旺比较明显的症状是头晕、面目红赤、脾气暴躁、口干舌燥、口苦、头晕、舌苔增厚、眼干、睡眠不稳定、呕血。
2、肝火旺会导致女性月经失常，这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。
3、肝火旺还会导致患者失眠，这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成；是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。
4、肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。
肝火旺怎么办？（下附视频）
教你这个动作，每天做一遍，保证你不再肝火旺，每天做的梦都是香甜的！
有一个动作，每天洗完澡后，坐在床上或者沙发上，当然在房间铺上一张瑜伽垫是最完美的，因为小编老师就是这么做的哦你！只穿上内裤，坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，拿起能量杯，点燃艾条，杯沿压在伸直的那条大腿根部（提前在大腿上涂抹精油或者润肤油），沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。
大腿的内侧有三条经络，中间是肝经，靠近正面的是脾经，靠近后面的是肾经。你坐下后，曲膝，大腿内侧朝上，正中的就是肝经，推中间就是推肝经，当然推偏一点，推到脾经或肾经，那也没有关系。
每晚推一推，疏肝理气，活血化瘀，去肝火，保养妇科，改善面部气色，祛斑消痘。
为什么我们要提倡用能量杯边艾灸边推呢？因为肝经推起来很疼啊，能量杯有艾灸的热温作用加上陶瓷的受热渗透作用，血遇温则行，黄帝内经有说，所以温热的能量加上按压推动力，可以很好的疏通痉结淤堵，从而让体内的毒素更容易的新陈代谢出体外，肝火更容易的被引导下行，起到引火归元的目的。
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