穿出影响力! 职场形象塑造法则!

这是职场实用心理学线上公开课《穿出影响力——职场形象塑造法则》的精选笔记

主讲人：平子

笔记整理：木木言

一、正确的形象观念

1. 树立正确的形象观念，追求内在外在的和谐统一。

人们之间的判断、相互交流往往是通过对方55%的颜值、38%的动作和7%的内容决定的，实际上“看起来怎么样比实际上怎么样”要重要得多，因此首先给别人留下美好的印象，这是对自己也是对别人的尊重。

2. 杜绝错误观点

家庭、学校中的美学教育，相对来说国内的审美观念和教育比较落后，在职场中会有不少“错误”的观点，例如国企的工作人员会觉得没有必要打扮，处于职场的一些人员会担心与客户拉开距离而不打扮，另外还有愿意打扮但是不会打扮因此结果差强人意，这些都是阻碍我们追求美的因素。

3. 正确的形象观念包括以下几点：

（1） 首先，喜欢的东西不一定是适合我们的，我们应该选择更适合我们的东西，也就是有助于提升我们的气质，改变我们形象的东西。

（2） 其次，所有的形象都是建立在以我们的五官和身材为基础的，通过外在的打扮引导内心。

（3） 最后，形象是为当下的自己服务的，也就是说每天出门前要考虑今天出行的目的是什么，要见什么人、有什么活动、适合于什么场合，因此今天的妆容和服装都是我今天的活动而妆扮的。

二、塑造外在形象——服装

“当下的自己”的认识，首先明确每个人生活要接触的场合，即包括职场、社交场合和休闲场合，其中职场的目的性是最强的，一般在职场中我们所要呈现的是个人专业、诚信等特点。

1妆容

打造个人的职场形象，首先要通过妆容，也就是肩部以上的区域。

一般强调的是眉毛（韩式平眉、柳叶眉、细眉）、眼线（依据眼睛的形象划出外眼线和内眼线）和睫毛膏（可以通过把睫毛夹得很弯，睫毛膏涂得很密来体现女人味）的处理。

同时要注意护肤最后一步、彩妆第一步一定要做好底妆的处理，唇妆可以通过淡淡的唇彩来处理，突出嘴唇的滋润度就可以了，腮红和口红是体现女人味的地方，不建议着重强调。