(本文来源:健康时报)
一些头痛脑热的小毛病,动不动就吃药,实在是有些心塞。其实只要回头看看自家厨房,就能拾掇出不少“好药”。
中医认为,八角其味辛,性温,具有散寒止痛、理气和中的功效,所以有健胃、行气的功效。因为八角有助于缓解痉挛、减轻疼痛。
在腹胀痛时,只需要用八角粉10克,开水冲服后就能排出肠内积气,消除胀痛。
一种有助于排气的蔬菜,能解决腹胀问题。有时候宝宝豆制品吃多了,就会引起不适,表现为腹胀、腹痛,或者排气变多,也就是屁多。
在这种时候,可以用萝卜籽加陈皮水煎服即可。
积食丨试试山楂和大麦茶
A.
如果是一下子吃了太多肉,或者太多油炸食物、炒货,那么可以吃一点山楂,无论山楂片和山楂糕都可以,也可以用山楂陈皮泡点水,当饮料喝。
B.
如果之前吃了很多糖,或者太多的面食、点心,这就是糖份摄入太多(碳水化合物也可以视为糖),这种时候可以泡点大麦茶。
C.
如果吃了太多水果,特别是凉性水果,那么就要考虑用点藿香正气水了。
生姜具有发汗的作用,是外寒侵袭到体表时用的,如果突然受凉,用红糖煮点姜汤,或者用可乐加姜热一下喝下,就能很快发汗散寒。
干姜和生姜不同,作用在里面,是一味温里的药物。它不仅能化痰止咳,还可以止腹痛。
如果受寒肚子痛,家里有干姜粉,可以冲服一点,能起到暖中的作用;如果有风寒感冒咳嗽,可以用干姜粉6克,加开水适量,温热饮用,起到温肺、化痰止咳的功效。
即便是受凉导致感冒,但经历一段时间后,这种风寒之证就会有‘化热’表现,出现发热加重、咽喉肿痛、流脓鼻涕等症状。此时就不可以用姜,否则等于火上浇油。
胡椒作为一种调味品,性味辛热,有小毒,温中下气、消痰解毒,因此特别适合治疗因阴寒引起的疾病,可说是健胃、暖胃之佳品,平时做菜时,也可以试试煲一些胡椒猪肚汤,健脾开胃,又温中止痛的作用,特别驱胃寒。
不过要注意的是,有痔疮、疖肿的患者就不太适合吃胡椒,血压高的人则要慎用,如果血压高导致眼底动脉出血、痉挛的患者更是最好不要服用胡椒。
花椒味辛、温,主治呕吐、风寒湿痹、齿痛等病。
在牙痛的时候只要将约10克花椒倒进茶杯里,倒入半杯开水,再盖住泡上5分钟,然后倒入一两白酒,再盖住(避免有效成分挥发,降低药效),等其冷却并过滤掉花椒后,喝一口含在嘴里。像平时漱口一样,反复多次,会明显缓解牙痛。不过这种方法对上火、感染引起的牙痛无效。
很多人会感觉关节冷痛,而此时可以用点肉桂。比如用肉桂粉10克,与羊肉150克,一同炖煮,做成羊肉汤食用,能起到补火助阳、散寒止痛的作用。如果微温的水加一匙蜂蜜及一小匙肉桂粉,在身体发痒的地方涂上并按摩,不适也会很快褪去。
★ 特别提醒:
这些方法只能解一时之困,并不能彻底解决一些疾病,所以如果情况没有缓解,该就医的时候可不能耽搁。
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