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2016.04.05
多少人是因为怕受伤而放弃了打篮球, 但是你可以这样把身体练好!腹肌,腹直肌,腰背肌练好再加上正确的热身,什么运动也不用怕受伤!所以练好肌肉去各种运动中,炫个弹跳吧!
热身、腹肌、背肌、腿都练到
哪里的运动场你不能去称霸?
来源:网络
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