管他多严重的咳嗽, 把它蒸熟吃, 一夜除根! 润肺化痰, 吃饭香啊

前两天在宝宝幼儿园碰到张妈妈，她说她家宝宝感冒好几天了，还会咳嗽，吃~药也不见好，不知道该怎么办。因为咳嗽宝宝吃饭没胃口，晚上也睡不好觉，大人看了很是心疼。

我听了之后深有同感，只要是宝宝感冒生病了，最心疼和着急的永远都是我们这些做妈妈的。我详细的了解到宝宝舌苔是白的，咳嗽的痰也较稀、白黏 ，并兼有鼻塞流涕，这是很明显的风寒咳嗽，非常需要吃一些化痰止咳的食物，所以我就给她说了一个食疗的方法，冰糖柚子皮水，调理宝宝咳嗽很有效果。

冰糖柚子皮（风热咳嗽）做法：

1，柚子热水浸泡10分钟，用盐搓揉干净！

2，柚子皮里面的白瓤刮去。

3，刮好的柚皮切成丝，越细越好！！

4，柚子肉去掉籽，剥成碎块！

5，锅里放入冰糖，熬化，放入切好的柚子皮煮10分钟。

6，柚子皮煮到半透明时放入柚子肉了，大火转至小火。

7，水分耗干关火！

放凉之后，加入适量蜂蜜，装瓶

用法用量：用温开水冲开喝，咳嗽的时候可以喝两到三次，效果显著。