我国曾经有过一项调查,通过调查结果得知我国青少年总体近视率已经达到53%左右,可以说,每两个孩子就有一个孩子患有近视,然而对于近视这个问题,每个家长都把问题归咎于平板、手机或者电视等电子产品上。
那么,在这里家长们不妨了解一下美国最新协会的研究报告,然后了解一下自己所担心的几个问题到底有没有那么严重。
01家长所担心的这几个事情是引起近视的根本原因吗?
一:长时间看电子产品会不会弄坏眼睛?
长时间看电子产品,实际上并不会对眼睛造成难以挽回的伤害,但是一样会引起视觉上的疲劳,甚至看东西的时候会出现视觉质量变差或者眼睛感到难受等症状。
那么,之所以会出现这样的情况,是因为我们在专注看一件东西的时候,眨眼皮的频率就会变低,那么这个时候眼睛就会加速疲劳,引起我们的用眼不适。因此,我们每分钟至少要眨五次眼睛,这样的话,眼睛疲劳才会缓和。
二:电子产品太近会不会弄坏眼睛?
其实眼睛离电子产品太近也不会永久地损害眼睛,但是如果离得太近的话,仍旧会造就视觉上的疲劳,以至于孩子的视觉成像质量变差,因此,合理的距离还是有必要的,因为这样能纠正孩子的坐姿,预防颈椎病,同时也能让孩子的眼睛不那么疲累。
综上所述,并且根据美国科研协会的最新研究发现我们可以了解到,玩手机或者平板电脑并不会让孩子近视,反而这些事情,才是让孩子近视的真凶。
02那么,到底是哪些事情让孩子近视?
第1:过少接触日光
实际上,美国的科学家就已经做过了相关的研究,并且在研究实验当中了解到,如果孩子经常呆在室内的话,那么因为眼睛缺乏接触日光线,而眼睛的多巴胺则需要日光刺激分泌,因此眼睛会因为没有多巴胺分泌难以保护眼球。
那么,等多巴胺释放骤减的时候,眼轴会开始变长,以至于孩子变成近视。
第2:基因问题
人的基因确实很神奇,相信不少家长都有这样的体会,明明是同样的人,然而对方无论怎么折腾眼睛,眼睛就是不会近视,但是自己只要碰一下书或者电子产品,近视眼很快就找上门了。
实际上,这就是基因的影响,有些人的基因非常强大,无论怎么样,他的眼睛都能有相当优秀的视觉成像质量和度数,可以说,一个人会不会近视,环境和基因才是主因。
由此可见,家长已经知道环境和基因才是关键,那么,我们在孩子的成长过程当中,最好怎么保护孩子的近视呢?
03家长不妨这么保护孩子的视力:
1、多带孩子到户外活动
综上所述,孩子的视力确实和户外活动有关,如果孩子经常到户外运动玩耍的话,那么他近视的概率也会比在室内的孩子要来得多,因此,家长不妨多带带孩子到外面玩耍,建立起孩子的运动习惯,这样的话也能避免孩子加重近视。
2、多吃健康有益于眼睛的食物
对孩子来说,糖的魅力非常大,这也是为什么很多孩子会对零食那么痴迷。
然而糖分确实会让眼睛近视,因为分解糖分所需要的B1对眼睛有养护作用,因此,为避免孩子近视,家长应当让孩子多吃维生素A和B1多的食物,同时少让孩子吃糖。
04结语:
一个美丽的眼睛,那么它的前面就不适合一幅厚重的眼镜,为避免这样的情况发生,家长不妨参考以上几个办法来保护好孩子的眼睛,让孩子能用更加清晰明澈的眼睛观看这个世界。
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