老中医：这10个穴位可治病（详细图解），非常实用，收藏起来吧

导语：对于热衷于养生的人来说，掌握中医穴位知识，就等同于找到了人体与生俱来自带的“养生按钮”。

那么今天在这里与大家分享几个养生穴位，这10个穴位可以帮助身体缓解某些疾病，按对了强身健体，一起来了解一下吧。

老中医：这10个穴位可治病（详细图解），非常实用，收藏起来吧

一：涌泉穴

作用：俗话说：“若要老人安，涌泉常温暖。”涌泉穴在足底，位于足掌前1/3处，屈趾时凹陷处便是，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。

涌泉穴按摩俗称搓脚心，是我们国家流传很久的自我养生保健按摩疗法之一，若是大家每天坚持按揉涌泉穴，可以补充肾气，强筋壮骨，也可以保养五脏六腑的功能。

根据现代临床医学实践，涌泉穴能够防治老年性哮喘，失眠多梦，腰膝酸软，神经衰弱，头晕，头痛，高血压，耳鸣，耳聋，大便秘结等50余一种疾病。

二：风池穴

作用：经常按摩风池穴，能有效治疗眩晕，头痛，耳鸣等多种头部，面部，五官病症，还能有效改善中风以及不寐，神志和颈项强痛等症状。

大家用手摸后脑勺会摸到后颈部，头骨下两条大筋外缘有明显的凹窝，鱼耳垂直平，这个凹窝是风池穴。

三：风市穴

作用：《针灸大成》记载：“风市，主中风腿膝无力，浑身瘙痒，麻痹。” 所以说风湿穴可以为身体疏通经络，祛风除湿。

在现代中医临床实践中，医生会利用风市穴，为患者治疗坐骨神经痛，下肢瘫痪，风湿关节炎，腰膝酸软无力，脚部畏寒，腰痛起坐难等疾病。

现如今冬去春来，万物复苏，春风拂面特别舒适，但是春天的风邪之气容易诱发感冒，特别是身体免疫力较为低下的老年人，更是有些“不堪一击”。

中医提高身体防御屏障的《玉屏风散》，对于容易感冒的人群来说，按摩风市穴有非常不错的效果。

四：攒竹穴

作用：攒竹穴的位置在眉毛内侧的两端，靠近于眼眶骨的凹陷处，按揉攒竹穴的主要作用机制，能有效缓解眼部疲劳，还可以适用于睡眠，质量低睡眠不足所引起的眼睛红肿，眼睛干涩流泪。

攒竹穴适用于长期上班，学生来说有神奇疗效，正确的按摩方法，是利用拇指和食指按住该穴位，左转动5圈，右转动5圈，往中间方向挤压3次为一周，重复三周即可。

五，中冲穴

作用：中冲穴是手厥阴心包经的井穴，五行属木，按揉中冲穴可以清心泄热，苏厥开窍，根据此穴位的作用机制，现代临床常利用中冲穴治疗西医学中的发热性疾病，比如说小儿高热惊厥，中暑昏迷，舌下肿痛，小儿夜啼等等。

六，百会穴

作用：百会穴能有效治疗头部面部疾病，比如说头痛，头晕，耳鸣，除此之外，百会穴还可以提升阳气，治疗气虚下陷之证，比如胃下垂，脱肛，子宫脱垂等疾病。

七：太阳穴

作用：经常按摩太阳穴，能有效舒经活络，预防头痛，太阳穴位于耳廓前面，前额两侧外眼角延长线的上方。

大家可以每天清晨醒来后和晚上临睡之前用双手中指按揉太阳穴，可以先顺揉7~8圈，再到揉7~8圈，反复多次连续数日，能有效减轻偏头痛。

八，角孙穴

作用：角孙穴位于头部，折耳廓向前，耳尖直上入发际处，按揉角孙穴可以提神醒脑，明目，通窍，改善身体疲劳，乏力，缓解焦虑。

除此之外，按揉角孙穴能有效治疗眩晕，头痛，视力减弱，耳鸣，同时对于着急生气后两肋胀痛，乳房胀痛有缓解效果。

九，劳宫穴

作用：按揉劳宫穴能够治疗心痛，心悸，口臭，口疮，中风，胸胁支满，黄疸等等。

劳宫穴对晕厥有很好的治疗作用，因为此穴位和心脉相连，所以对于心经出现的疾病具有非常不错的治疗作用。哼哼

高血压患者可以按摩劳宫穴，对降低血压有很好的作用，在按揉时一定要保持心情舒畅，呼吸也要保持平稳。

劳宫穴可以治疗口臭，口舌生疮，能够起到很好的缓解作用，由于劳宫穴与心经相连，所以对缓解心口疼痛有很大的作用，能有效缓解心痛症状。

十，太冲穴

作用：

按揉太冲穴能有效治疗中风癫痫，头晕目眩，小儿惊风，耳鸣，口邪，目赤肿痛，咽痛等肝经风热病症。

除此之外，按揉太冲穴还对于对女性来说有不错的效果，比如可以治疗痛经，月经不调，闭经，崩漏。

除此之外，按揉太冲穴还能够治疗肝胃病症，比如说黄疸，口苦，腹胀，呕腻胁痛。

来源：向医生健康聊