小牛妈妈百日直播第37天
一、为什么要写日记?
二、写日记的好处?
三、写日记的误区
四、在哪里写?
传统的日记，就是自己写在本子上，不方便给别人看；
今天讲的日记是广义的，每日一记，是可以公开的，公开的内容可以帮助到身边的人，这叫影响力日记
一、为什么要写日记?
写日记太好了，写日记会让你的生命产生奇迹，七年前，我并不知道写日记有多好，看到有人写，就开始写，写着写着，发现生活开始发生改变。
二、不同的人写日记会有不同的好处
1、记录自己的人生，留下回忆
2、锻炼觉知力
3、提升写作水平，提升表达能力
4 、打造影响力
5 、提升反思能力，学会深度思考
6、内心越来越强大
7、提升专注力，行动力
8、疗愈内心
……
外界的人事物不会影响到我的情绪，当你的幸福不是放在别人身上，而是回收在自己的内心，强大到“目中无人”，这叫内心强大。
三、写日记的误区
1、觉得日记是隐私，不能公开
传统的日记，是写给自己看的，是不公开的；
这里说的日记，也可以理解为每日一记，是可以公开，是可以帮助到别人，是打造影响力的；这两者并不矛盾；
随着互联网的发展，很多人在网络上通过写作打造个人IP，让自己的销售业绩提高了几倍。
打造影响力的日记，是可以公开的。
2、觉得写日记是有文化的人才能写
写日记不是文化人的专利，我们不是要当作家；每个人都是独一无二的，在这个世界上找不到第二个你；我们每个人的人生都是值得记录的 ；
这是一个人人IP的时代，每个人都要打造影响力，影响力就是财富力。
写日记是最简单的打造影响力的方式。我们每个人都可以通过写日记，把自己打造成一个细分领域的专家；写日记，就是让你专家的地位更快建立起来。
3、怕别人笑话
内心不够强大
不要太把自己当回事，在别人眼里，我们并没有那么重要；
我们为什么要那么在乎别人怎么看呢？别人的观念真的那么重要吗？我们活了这么多年，是不是一直活在父母的眼光里，家人的期待里，我们是不是一直为老公，为孩子，为同事在活？…… 别人说什么，跟你无关，如果你总是关注别人怎么看你，你成长不起来
其实每个人都有自己的事情要忙，所以别人并不会那么关注我们写的好不好，只要你坚持写，别人就会越来越欣赏你，越来越佩服你 。
不要不把自己当回事，我们要更多的关注自己，关注自己的感受，关注自己的成长。你就不会太在意别人怎么看你，做你喜欢的事，爱你想爱的人，别人怎么说不重要。
4、忙，没时间写日记
写日记培养深度思考的能力，反而让你更有时间。
清晨日记让你时间更高效，让你比别人生命拉长。清晨日记 3 分钟:反思昨天三件事，计划今天三件事。
5、不知道写什么
看似每天做的都是重复的事情，其实每天都不一样。写日记就会去观察，会发现生活的美，会充满感恩之心，会培养深度思考的能力
6、怕坚持不下来
坚持一件事情，靠自己坚持确实很难。
正因为如此，所以才要来到日记星球；因为日记星球，有一套七年打造的监督体系，有那个氛围 ，一群人一起写日记，相互监督，相互鼓励，就容易养成坚持的习惯。
来到日记星球的人，90%以上的人是都能够坚持下来的
四、在哪写?
首选在朋友圈写，在朋友圈发文字和图片，复制发到美篇，有时间注册公众号，今日头条。
建议用语音写日记，语音转文字。会说就会写，三五分钟就能写出一篇日记。
一个五岁的孩子，说出了一篇 1500多字的日记。
用美篇写日记，
先在手机应用商店，下载美篇 app
当你想做一件事的时候，不要等，赶快行动。等也是最大的时间成本；马上行动，时间就是最好的护城河。
我是终生学习育儿，分享育儿，写日记的二宝妈妈瑞霞；日记星球，是一个好圈子，欢迎有缘的你一起做同学，一起绽放自己！日有所记，记有所得，得有所获，欢迎你开启神奇的写日记之旅
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