小牛妈妈百日直播第37天
一、为什么要写日记?
二、写日记的好处?
三、写日记的误区
四、在哪里写?
传统的日记,就是自己写在本子上,不方便给别人看;
今天讲的日记是广义的,每日一记,是可以公开的,公开的内容可以帮助到身边的人,这叫影响力日记
一、为什么要写日记?
写日记太好了,写日记会让你的生命产生奇迹,七年前,我并不知道写日记有多好,看到有人写,就开始写,写着写着,发现生活开始发生改变。
二、不同的人写日记会有不同的好处
1、记录自己的人生,留下回忆
2、锻炼觉知力
3、提升写作水平,提升表达能力
4 、打造影响力
5 、提升反思能力,学会深度思考
6、内心越来越强大
7、提升专注力,行动力
8、疗愈内心
……
外界的人事物不会影响到我的情绪,当你的幸福不是放在别人身上,而是回收在自己的内心,强大到“目中无人”,这叫内心强大。
三、写日记的误区
1、觉得日记是隐私,不能公开
传统的日记,是写给自己看的,是不公开的;
这里说的日记,也可以理解为每日一记,是可以公开,是可以帮助到别人,是打造影响力的;这两者并不矛盾;
随着互联网的发展,很多人在网络上通过写作打造个人IP,让自己的销售业绩提高了几倍。
打造影响力的日记,是可以公开的。
2、觉得写日记是有文化的人才能写
写日记不是文化人的专利,我们不是要当作家;每个人都是独一无二的,在这个世界上找不到第二个你;我们每个人的人生都是值得记录的 ;
这是一个人人IP的时代,每个人都要打造影响力,影响力就是财富力。
写日记是最简单的打造影响力的方式。我们每个人都可以通过写日记,把自己打造成一个细分领域的专家;写日记,就是让你专家的地位更快建立起来。
3、怕别人笑话
内心不够强大
不要太把自己当回事,在别人眼里,我们并没有那么重要;
我们为什么要那么在乎别人怎么看呢?别人的观念真的那么重要吗?我们活了这么多年,是不是一直活在父母的眼光里,家人的期待里,我们是不是一直为老公,为孩子,为同事在活?…… 别人说什么,跟你无关,如果你总是关注别人怎么看你,你成长不起来
其实每个人都有自己的事情要忙,所以别人并不会那么关注我们写的好不好,只要你坚持写,别人就会越来越欣赏你,越来越佩服你 。
不要不把自己当回事,我们要更多的关注自己,关注自己的感受,关注自己的成长。你就不会太在意别人怎么看你,做你喜欢的事,爱你想爱的人,别人怎么说不重要。
4、忙,没时间写日记
写日记培养深度思考的能力,反而让你更有时间。
清晨日记让你时间更高效,让你比别人生命拉长。清晨日记 3 分钟:反思昨天三件事,计划今天三件事。
5、不知道写什么
看似每天做的都是重复的事情,其实每天都不一样。写日记就会去观察,会发现生活的美,会充满感恩之心,会培养深度思考的能力
6、怕坚持不下来
坚持一件事情,靠自己坚持确实很难。
正因为如此,所以才要来到日记星球;因为日记星球,有一套七年打造的监督体系,有那个氛围 ,一群人一起写日记,相互监督,相互鼓励,就容易养成坚持的习惯。
来到日记星球的人,90%以上的人是都能够坚持下来的
四、在哪写?
首选在朋友圈写,在朋友圈发文字和图片,复制发到美篇,有时间注册公众号,今日头条。
建议用语音写日记,语音转文字。会说就会写,三五分钟就能写出一篇日记。
一个五岁的孩子,说出了一篇 1500多字的日记。
用美篇写日记,
先在手机应用商店,下载美篇 app
当你想做一件事的时候,不要等,赶快行动。等也是最大的时间成本;马上行动,时间就是最好的护城河。
我是终生学习育儿,分享育儿,写日记的二宝妈妈瑞霞;日记星球,是一个好圈子,欢迎有缘的你一起做同学,一起绽放自己!日有所记,记有所得,得有所获,欢迎你开启神奇的写日记之旅
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