螨虫是我们生活无法回避的一部分：每晚睡觉抱着的毛绒玩具、客厅的地毯、沙发、坐垫、被褥、床单和枕芯等等，可以说，只要你的肌肤能接触到的地方，基本上都有螨虫存在。
目前螨虫总共有50000多种，其中家中尤其是床上，最多的是尘螨，3个月没有有效处理，可能就有600万只的尘螨大军养成。
螨虫会叮人吸血，侵害皮肤，能引起“酒糟鼻”或蠕螨症；它们的尸体、分泌物和排泄物也都是过敏源，会使人出现过敏性皮炎、哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎等疾病。尤其是在过敏的问题上，尘螨是引起哮喘和过敏的重要源头，其导致的过敏以青少年居多。
在对过敏性鼻炎病人检查过敏源的时候发现，有84.32%的患者对螨虫过敏，儿童过敏比例更是高达到91.6%。
螨虫有三怕：怕“干”、怕“热”， 怕“吸”、所以可以针对性除螨。
从小我们就听妈妈说过，定期晾晒被子，能保持被子干爽，身体健康。
这是由理论依据的，在潮湿的环境，螨虫能够将更快的繁殖。
通过定期晾晒的方式，让床褥干燥。早晨起来不立刻叠被子，等待30分钟让被子的水汽挥发一些再叠被，都是非常有效的除螨窍门。
普通的晒被虽然能够达到干燥的效果，但还是不能直接杀死螨虫。
日本的一个家庭生活节目曾经做过实验，将被子在阳光中进行暴晒，之后用高倍放大仪器观察，发现仍然有螨虫存活。
然而节目中也教了一个小窍门——先把被子装在黑色垃圾袋中闷晒一段时间，再展开晾晒。
用黑色的垃圾袋放入被子，扎牢口袋放在太阳下晒1-2个小时，利用黑色塑料袋的吸热性，让口袋中的温度上升，螨虫在50℃的温度下会死亡，之后再把被子拿到通风的地方拍打晾晒，彻底去除其他细菌和螨虫尸体。
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