今日夏至,全家一定要这样吃,百病全消一年不生病!收藏群发!

夏 至

2018年夏至时间

6月21日 

18：07：12

农历五月初八

星期四

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至从6月21日（或22日）开始，至7月7日（或8日）结束。

夏至之后，我国大部分地区将进入盛夏，这是一年中最难熬的暑热关。夏至也是一年中最重要的养生节气！

今日夏至

夏至过好！保您全家平安、健康顺遂！

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夏至养生指南

护心提阳6种蔬菜不能少

四个食谱 祛湿效果好

夏至节气吃“两果”

夏至饮食禁忌

夏至养生4重点

做好四件事  一年不生病

夏至养生6要素

1、情志调养

2、祛湿：健脾清热生阳气

3，消暑：多喝绿茶

夏至3防