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五脏六腑与养生的关系
筋的问题，治肝；
骨的问题，治肾；
肌肉的问题，治脾胃；
血脉的问题，治心；
皮肤毛发问题，治肺。
心的功能：生之本，神之变。
心为君主之官，是帝王；属阳，藏神，主精神思维活动。
心主血：中焦受气取汁，由心化赤为血，奉养固身。
心与形体组织关系：
——其华在面：心的精气神采反映于面
心血足，面色红润有光泽
心血亏：面色无华
——其充在血脉：心的功能反映于血脉
心气足，血运正常，脉体有力
心气虚，脉不充盈，弱而无力
或气滞血瘀，脉动异常
心与四时：
阳中之太阳，通于夏气：第一个阳，指部位，胸为阳，心居胸中，在膈上
第二个阳，指阳气量之多少，太，大、多。
通于夏气：心在五行属火，四时夏主火，因此，心气与夏气相通。
黄帝内经
肺的功能：气之本，魄之处
魄属于精神活动的一部分，藏于肺，是一种本能感知，与生俱来
肺与形体组织的关系：
——其华在毛：肺的精气荣华反映于毛
——其充在皮：肺的功能反映于皮
肺气足，毛荣肤润，皮肤致密，卫外功能强
肺气虚，宣发功能减退，皮肤枯槁无华，腠理疏泄自汗，易外感。
肺与四时阴阳：
阳中之少阴，通于秋气。阳是指部位，膈上为阳，与心类似
少阴，少为稍，肺主肃降，属金，为次寒，属阴。
肺在五行属金，四时秋主金，因此，肺气与秋气相通。
黄帝内经
肾的功能：主蛰、封藏之本，精之处
蛰，冬眠，伏藏。封藏，贮藏。
肾有藏精功能，主纳气，主生殖，主二便。
肾与形体组织关系：
——其华在发：肾的精气荣华反映于发
——其充在骨：肾的功能反映于骨骼
肾精充足，筋骨坚强，发长极有光泽
肾精亏虚，筋骨懈堕，发白而脱。
肾与四时阴阳：
阴中之太阴：第一个阴，指部位，即下焦，属阴。
通于冬气：肾属水为阴，隆盛之阴为太阴。
肾，五行属水，冬气主水，故肾气与冬气相通
肾位居膈下，部位属阴，主封藏润下。
黄帝内经
肝的功能：罢极之本，魂之居也。（ 罢，停止，免除疲劳。）
肝，藏血主筋，主运动。运动劳累责之于肝，肝是产生疲劳、耐受疲劳、解除疲劳的根本。
魂是神的指挥下反映出来的一种精神活动。梦幻、恍惚皆是。
《灵枢·本神》：肝藏血，血舍魂。
肝与组织系统的关系：
——其华在爪：爪为筋之余，肝的精气荣华反映于爪。
——其充在筋：肝的功能反映于筋。
肝血充足，筋骨强健，耐经久运动，爪甲坚韧，红润光泽。
肝血不足，筋动失常，爪甲脆薄，枯白无华。
肝与四时阴阳的关系：
肝为阳中之少阳（实为阴中之少阳之误）：肝居于下焦阴位
少阳：肝属木，木旺于春，春天阳气始生，阳气量少。
肝在五行属木，四时春气主木，故肝气通于春气。
黄帝内经
脾的功能：仓禀之本，营之居也。
脾系统包括脾、胃、大肠和小肠。
胃主受耐，腐熟五谷。精微之气归于脾，通过脾的升清作用，传输到全身，化为营生精血等各种营养成分，以养五脏。脾胃为气血生化之源，犹如仓库，不断的供给，故称仓禀之本。营气又由水谷精微产生，故称营之居。
脾与形体组织的关系：
——其华在唇四白：脾的精气荣华反映于唇的四际白肉。唇为脾的外在表现。
脾气健旺，气血化生有源，口唇红润光泽
脾气虚弱，口唇苍白
——其充在肌：脾功能反映于肌肉，脾主肌肉
脾气健旺，肌肉壮盛，唇色红润
脾失健旺，肌肉消瘦，痿弱无力，唇白无华
脾与四时阴阳：阴中之至阴，通于土气
脾主中土而主运化，为阴阳上下升降之枢
通于土气：脾在五行属土，土生万物，脾旺四季，故脾气与土气相通
脾与长夏相通，长夏是指农历六月，以四时言，长夏属土，气候温热多雨湿，脾喜燥厌湿。
胃、大肠、小肠、三焦、膀胱五者总体功能：饮食水谷生化，代谢之所
生化之宇，气化之所
能化糟粕：蒸津生液，分别清浊，泌其糟粕
转味入出：六腑受纳水谷，化生精微，排泄糟粕
黄帝内经
十一脏，取决于胆
胆主少阴春生之气。胆应于春，气主升发，春生之气为万物化源，脏腑之气皆赖之以生。
胆居相火，温煦诸脏，相火源于肾，寄居于胆，布于三焦。
胆为中正之官，主决断。
精神活动，系于五脏，而决断在胆。
胆少阳经为运转枢杻，通达阴阳。
藏胆汁，助肝疏泄，化生气血。
土藏决定于胆，通于土气的脾胃大肠小肠三焦膀胱等主饮食消化吸收的器官，其功能有赖于胆气疏泄才能发挥正常。
黄帝内经
五脏
六腑
的
比方
心，主宰全身，犹如君主，人的精神意识思维活动都由此而出。
肺，是丞相之官，辅佐君主，主一身之气而调节全身的活动。
肝，主怒，为将军之官（国防部长），谋略由此而出。
胆，好比考评人才的中正之官（组织部长），主决断。
膻中，维护着心而接受其命令，是君主身边的近臣，主管心志的喜乐。（秘书长）
脾胃，好比粮库之官，主管受纳运化饮食五味。
大肠，好比运输官，主管传送食物的糟粕。
小肠，好比接收官，主管吸纳饮食五谷的精微物质。
肾脏，好比建设官，主管人的技能和智巧。
三焦，好比水利官，主管全身的水道。
膀胱，好比州府官，主管蓄藏津液，通过气化作用排泄。
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