人到了一个阶段,生活开始给你做减法。当灵魂升起,看着疲于奔波的自己,成为自己生活的旁观者,你才能找到自己的节奏。
两个人,因为外在决定是否在一起,因为内在而决定在一起多久。
虽然我们一再强调,不要过分关注一个人的外表而忽视其内在的品质,但我们也应知道,几乎没有人会透过连你自己都毫不在意的邋遢外表,去发现你优秀的内在。所以,我们不仅需要提升自己的内在修养,还必须对自己外表负责。
不管长相如何,锻炼久了,减脂塑形,精力充沛,可以遇见全新的自己。
不论学历如何,读书多了,内心充实,精神丰富,腹有诗书气自华。
跑步和读书缺一不可。
跑步与不跑步的人,一天关系不大,一周关系变大,两月关系很大,半年就是天壤之别了。据说10年之后,就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。
读书,更是安顿心灵的重要途径。读书不仅能提高人的气质和修养,而且能滋养人的精神。
知行合一。
从明天起做个幸福的人,跑步,读书,感悟生活。
从明天起关心身体和精神,成为更好的自己。
从明天起我为你祝福,愿你们有一个健康的身体,愿你们有丰富的灵魂!
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