说到口腔溃疡，大家总会直接联想到“上火”。
从门诊病人来看，中、青年人最容易在口腔出现溃疡，而口腔溃疡病人在牙周黏膜科门诊中大约可以占到1/3，还是比较普遍的。大多数人或多或少都被这种问题困扰过。
是什么导致了频繁溃疡？
总的可以分为以下这几种情况：
1.消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。
2.精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
3.内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。
月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。
4.遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80％～90％患病，若双亲之一得这种病时，其子女约有50％～60％患病。
5.其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
有些溃疡需要警惕
口腔溃疡不算大病，可也不是小事。
通常情况下，口腔溃疡虽然可能复发，但多为自限性溃疡,一般两周内可愈合，不留瘢痕。
如果同一处溃疡数周，甚至一个月还不见好，并且逐渐扩大，溃疡底部较深，用手触摸时,可感觉到溃疡处及其周围较坚硬,或是伴有口腔内无明显诱因的反复出血，出现无明显诱因的灼热、干燥感等异常的感觉时，则需提高警惕。
厨房的3样东西，拯救溃疡1.鸡蛋
鸡蛋数个，先把鸡蛋煮熟，去白留黄，置小锅内，煎熬并用筷子搅拌，蛋黄的颜色由黄而焦、由焦而黑，最后油出而浮在焦渣上，滤取而成，涂于患处。2.蜂蜜
用10%的蜂蜜汁含漱；或者将口腔洗漱干净后用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面，涂擦后暂不要进食。15分钟左右，可将蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复数次。3.鸡蛋绿豆粥
鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内用冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早、晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
预防溃疡，做好这三点
1、补充维生素B2
容易出现口腔溃疡的人，日常可以适当补充维生素B2，例如多吃绿叶蔬菜、小麦胚芽，或服用维生素B2。适当补锌也有助于预防口腔溃疡。
2、口腔卫生
多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔细菌。多吃新鲜蔬菜水果清理肠胃，同时要戒烟酒，避免加重病情。
3、运动
易患口腔溃疡人群每周至少有3~4次户外运动，每次半小时以上，以增强体质，提高自身的免疫力。
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