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百吃不厌的茄子,这样做又漂亮又好吃,营养口味两不误


具体操作方法:



1、茄子两个,切去茄子蒂再从中间一分为二。切成合适长短的段,再改刀修去两边,在茄子的顶部,打上三个月牙花刀。全部切好后,装盘备用。

2、五花肉适量,剃去猪皮,先切成肉丁,再用刀剁成肉末装入碗中;再加入适量的盐、姜末、葱末并淋入适量的水,用手抓均匀后,反复摔打使猪肉上劲。

3、茄子用水打湿表面,甩干水分后备用。将干生粉均匀涂抹到茄子的花刀口里,再将肉末塞进茄子的花刀口里,压紧抹平,盘装备用。

4、将切下来的边角料,改刀成茄丁后装入碗中;再加入适量的盐,用手抓均匀腌制五分钟。五分钟后用力按压,使茄子出水,用手挤干茄子的水分,捞出置于砧板上剁细。

5、将剁好的茄子倒入肉末中,加入适量的生粉和水,用手抓均匀后,反复摔打使之上劲。上劲后挤成小肉丸子备用。

6、锅烧热去少量的油,将茄子放入锅中,加入适量的水,晃动锅子,使水油混合均匀,盖上盖子,大火焖至水分将干。水份干时,打开锅盖并转小火,迅速淋入适量的油,迅速拨动茄子,使每一个茄子底部都能沾上油,再晃动锅子,小火慢煎,茄子底部煎黄时夹出备用。

7、锅中加入适量的油,下入小米椒圈、蒜蓉和豆瓣酱,小火煸炒,将辣椒、豆瓣酱和蒜蓉一起炒香。

8、炒香后,加入适量的水、老抽和日本烧汁,将茄子和肉丸下入锅中,盖上锅盖小火焖煮五分钟后开盖,将汤汁不停地淋在茄子的表面,使其上色。转大火收汁。汤汁将干时加入适量的鸡精,继续将汤汁舀到茄子上使其上色。汤汁合适时,在茄子的中间敲入一个鸡蛋,鸡蛋六成熟时,撒入葱花,美味即成。


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