三华聚顶，五气朝元
1）炼精化气，精满不思淫。（修身）
2）炼气化神，气满不思食。（修心）
3）炼神还虚，神满不思眠。（修性）
五气朝元
1）'’心'’ ，舌不味，'’神'’ 守心。     （得礼，属火）        戒淫 '’元神，识神'’ 存於 '’血'’。
2）'’肝'’ ，鼻不嗅，'’魂'’ 在肝。     （得仁，属木）        戒杀 '’元性，游魂'’ 存於  '’筋'’。
3）'’脾'’ ，四肢不动，'’意'’ 在脾。（得信，属土）         戒妄 '’元气，妄意'’ 存於 '’肉'’。
4）'’肺'’ ，眼不视，'’魄'’ 藏在肺。（得意，属金）         戒盗  '’元情，鬼魄'’ 存於 '’皮'’。
5）'’肾'’ ，耳不听，'’精'’ 固肾。     （得智，属水）         戒酒  '’元神，浊精'’ 存於 '’骨'’。
 
素食能改变命运  （性，心，身）的健康；拯救世界，国泰民安，天下太平，须要靠大家一同来努力实现，'’ 因为我们大家都是一家人'’。