《云笈七签·闭气诀》诀曰：“忽有修养乖宜，偶生疾患，宜速于密室，依服气法，布手足讫，则调气咽之。念所苦之处，闭气以意想注，以意攻之，气极则吐之。讫，复咽气，相继依前攻之，气急则止，气调复攻之。或二十至五十，攻觉所苦处，汗出通润，即止。如未损，即每日夜半，或五更、昼日频作，以意攻之。不拘病在头面、手足，但有疾之处、则攻之，无不愈者。是知心之所使气，甚于使手，有如神助，功力难比也。”根据这个方法，我们可以自我治疗身体上的疾病。如果我们觉得身上有哪一处不舒服的话，我们就可以深吸一口气，然后闭气在体内，引导这口气去攻击不舒服的地方，让不通不舒服的地方好起来。我们长期这样修炼，就会起到好的效果。我们天天这样修炼，还可以预防很多疾病的发生，强健我们的体魄。