有些人不懂得运动,只知道打坐,五脏六腑与经脉都不健康,妄念断不掉,不容易得定
修习禅定,要动静合一,当年净土宗的大师印光法师讲过四句话很对:“静以修心,动以修身,身心两健,动静相因。”身体运动变健康了,杂念自然少了,容易得定。换一句话说,你不做运动,光念佛打坐,密宗、禅宗都修,但是有时候习气还是改不了,脾气也改不了。思想不能宁静,这是因为身体的关系,把你拉住了,使你产生情绪,内在的五脏六腑与经脉都不健康,就会使你心不宁静,妄念断不了。彻底断妄念,除非禅宗的大彻大悟,修禅定证得菩提的人,身心一下改了,那很难,一般都要经过渐修。
…………
阿弥陀佛像多半画的塑的是立像。从外型说,代表度人无休歇。立有立的样子,要像阿弥陀佛的样子,眼睛眯成一条缝。慈悲祥和,行住坐卧都可以修行。要照这个样子用功,走着也要用功。怎么用功呢?
念头坦坦然然,就这么走,比打坐都好,头要向后稍仰,眼要眯成一条缝,不要向两旁看,胳臂要摆开。尽量地摆动。头正眼正,不要放逸,莫打妄想,要象打坐时一样,坦然而住。要行而忘行,住而忘住,像阿弥陀佛一样的慈悲祥和。
你看初生的婴儿手几乎不大动的,最爱动他那两条腿子,这就活力旺盛的表现。再看那老年人,年老力衰了,先是两腿的知觉麻木不仁,最后甚至两腿瘫痪,这是活力衰退的缘故。
过去一般禅堂的规矩,坐多行少,两腿运动量不够,所以气脉不能畅通,不能得定。同时要知道坐是禅,行也是禅,乃至语默动静,无一而非禅。一定要弄成林雕泥塑的样子才算禅吗?禅是活泼泼的。什么都不知道了,才算定吗?那是外道定,禅宗所不取。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。