模仿师兄们写些小心得,越写越欢喜,好像回到学生时代写日记的时光。
又来看到心丽导师用微弦画的心得,很赞叹,恰好当时的落地目标是写日记,想到用画盘来写日记,感恩师兄们的鼓励,第二天就开始实施。
当时画盘只是整理一天的心得,但和画的‘我的一天’总结盘有些重复,想要换种模式百思不得其解,最后竟然画不出来了,不得已画24小时流水盘梳理,发现挺不错的,谁说画日记盘一定要固定在条条框框里,日记就是给自己解缚的。
通过流水盘把自己一盘散沙的记忆梳理清楚,然后找到问题,从问题出发,找答案,制定改进措施。
不再纠结形式,只求真实客观的观照自己,日记的方式也多样化起来,可能是落地总结,可能是读后感,或者是我的一天旁边的三言两语,从实际出发,和问题结合,不喊口号,坚持画下去,慢慢的越来越安静。
观照到自己也开始有力量控制自己,有次又想玩手机看电视剧,强忍着打开微信写作业,感觉就像瘾君子毒瘾犯了时一样,手痒痒就想打开视频去看,观照到自己这点后,强迫自己不听那些随顺欲望的想法,用佛歌来调服,画完了,心里好开心。
也渐渐有了些许感悟,不管要做的事情有没有头绪,先下手去做,或者画盘分析,只要做起来你就克服一半困难了,其实最大的困难就是自己的胆怯和逃避,我也是重度拖延症患者,画的计划盘完成率极低,自己很清楚什么玩手机之类的只是一种对困难的恐惧和逃避,是自己的完美主义作祟,失败了画烂了又如何?谁说只能一击成功?没有天才,只有肯于面对真实的弱小自己的勇士。不过革命尚未成功,同志仍需努力,末学既不聪明也不勇敢,注定屡战屡败,但愿意坚持下去,跟着善知识找回最初的自己。
无限感恩!
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