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夜宵榜单第一名!在家三步就搞定,酥香喷汁好吃到哭!
夏天最幸福的事情是什么?当然是开着空调吃烧烤,西瓜吃中间最甜的那一勺!

现在外头烧烤小摊和外卖其实很多,但坐在外面吃太热,外卖到家又不热乎了,怎么样都比不上我在家现做的这一串!


点开一部下饭综艺、把肉串交给烤箱、啤酒刺啦啦冒泡、浑身清爽地往沙发上一靠,光是想想就美得不行!

为了成为家庭烤串大师,花吃姐姐上周花了好几天苦心钻研,终于整理出了一套万能烧烤法,不论猪、羊、牛肉,还是花菜、藕片、金针菇,用这一招一律香到哭!


没有烤箱也别怕,平底锅煎肉的方式同样可以做出美味的烤肉。周末马上要到了,快点做起来,真的太香啦!


烤串最重要的除了食材就是调料了。这次花吃姐姐做了香辣椒油、万能烧烤粉和干碟酱油汁这3种调料,掌握这三种就能搞定所有食材。

首先来做所有调味料都需要的基础料油。

基础料油 

锅中倒油,放入姜片、葱段、蒜片、香菜段、八角、桂皮、花椒、香叶。


小火慢慢炸至葱段发黄,关火,把油滤出来,这一锅就是最基础的料油了。


一分为三,一份拿来炼辣椒油,一份做干碟酱油汁。剩下的在入烤箱前刷在肉串上,去腥又增香。

 香辣椒油 

大碗里倒入1:1的辣椒面和辣椒粉,拌匀。


把熬好的基础料油趁热泼入辣椒中,边淋边搅拌。


接着用细密的滤网把辣椒渣滤掉,留下红油。


红油重新回锅,加入白芝麻,小火炸至微微焦黄就好啦。


这个香辣椒油可以说是万能的,除了这次的烧烤,平时做凉拌菜、拌面、馄饨,都可以加。


辣度其实还好,重点是太太太香了!

 干碟酱油汁 

干碟酱汁汁,顾名思义就是四川干碟辣椒面加上酱油调成的。除此之外再加入基础料油,拌匀就好啦。


是不是很简单,但是往蔬菜上一刷,蔬菜的甜、酱汁的咸香,料油的鲜美,一应俱全。不仅是烧烤,用在油炸、空气炸锅等蔬菜的料理中也很搭!

 万能烧烤粉 

最后这一款也是最简单的,烤肉过程中撒的调料粉。


只要把椒盐、白芝麻、孜然粉、孜然粒、盐、十三香粉、辣椒面这七样等比例混合,就能得到一罐万能烧烤料。


装瓶后不管是煎肉、烤肉,随手一撒都香炸了,有了它,外头烧烤店都不香了!


准备好了各式调料,就是正式的烧烤环节了!这里花吃姐姐总结了一个烧烤公式:

烤肉串=腌制+串签+刷料油+中途撒万能烧烤粉+出锅刷香辣椒油

烤蔬菜=切好+串签+刷干碟酱油汁+中途刷料油


好啦,有了这些百搭的酱料和万能的烧烤公式,我们就开始烤串吧!


 
RECIPE
烤肉串
材料
羊腿肉 适量 / 羊尾油 适量 / 牛腿肉 适量 
五花肉 适量 / 洋葱丝 适量 / 蒜片 适量
葱花 适量 / 白芝麻 适量

调料
 蚝油 10g / 生粉 2g / 香辣椒油 适量
万能烧烤粉 适量 / 基础料油 适量
 1.切肉块
牛肉、羊肉、羊尾油都切成立方小块,大小根据自己的喜好来。五花肉去皮,切成厚片。


 2.腌制肉块
每一种肉里都放入洋葱丝、蒜片、蚝油、一点点生粉,拌匀腌制半小时。


 3.串肉块
腌制好猪肉和牛肉串在
竹签上,羊肉要一块羊油一块腿肉交替串。同时烤箱180度预热。
>> 竹签记得提前泡水,防止入烤箱后烧焦或烤断。


 4.烧烤
肉摆上烤盘上,两面刷一层料油,送入烤箱中层。下层再放一个铺了锡纸的烤盘,接住滴下来的油水,否则烤箱很难清洗。


180度先烤10分钟,取出肉串,两面都撒上万能烧烤料。


接着再放回烤箱继续烤10分钟。


一共20分钟,肉串就烤好了。取出,撒上葱花和白芝麻。
>> 想要吃表面特别焦脆的,可以把温度调高到220度,放入最上层再烤5分钟。


五花肉串可以再往香辣椒油中涮一涮。


写到这里又忍不住咽了口口水,真的是太香了!花吃姐姐还记得当天烧烤时,香得隔壁公司的人都来探访了。

油润、鲜香,自己做的烤串吃起来比外头过瘾太多了!


硕大的肉块在口中迸发出无限滋味,基础的调味不仅没有夺去肉类本身的香气,还额外增加了很多香料的芬芳。


香辣椒油就更别提了,辣根本不是它的重点,而是每一口那莫名的奇香。

简简单单的八角大料和葱段香菜,赋予了普通的植物油百般滋味!裹在肉串上,丝毫不油腻,恨不得煮一碗米饭拌着吃!


 
RECIPE
烤蔬菜
材料
花菜 适量 / 藕片 适量 / 金针菇 适量
韭菜 适量

调料
 干碟酱油汁 适量 / 基础料油 适量
 1.串蔬菜
用竹签把每种蔬菜都串起来。


 2.刷酱料
在蔬菜上刷上干碟酱油汁。


 3.烧烤
跟烤肉串一样,放入180度预热好的烤箱中,藕片和花菜烤5-8分钟即可。


韭菜和金针菇先烤10分钟,接着拿出来刷一次料油。


接着放回烤箱,再烤几分钟,到干瘪收缩的状态就可以啦。


烤串光吃肉也没意思,当然要有点蔬菜来点缀。这次花吃姐姐烤的都是夜宵摊上最常见的食材,你也可以换成香菇、青椒等等。


我最喜欢的还是花菜和藕片了,短短5分钟的烤制时间让它在酱汁的鲜香之外还保留着本身的脆甜,用这种办法我简直能吃完一大盘的蔬菜。

柔韧的金针菇和韭菜被烤的微微收缩,口感变得格外美妙,竟然有种吃肉的快感,下次一定要多准备一点才够!


这一款干碟酱油汁完全没有想象中的辛辣,反而是浓郁的辣椒香气,不需要肉类那么复杂的调料,清甜的蔬菜只需要一点点酱油和料油的滋润就足够美味了!

上周五的厨房改造视频里,花吃姐姐在文末送出了同款冰箱贴的福利,那今天就来揭晓评论点赞最多的是哪三位小伙伴!


中奖的朋友直接发地址到公众号平台,或者在本文下面留言就可以啦~

好了,今天的烧烤食谱就到这里,夏天你最爱什么夜宵?吃烧烤烤时你最爱点什么串串?欢迎留言和花吃姐姐分享哦~

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