早上买菜，刚好吴哥吴姐打完太极拳，挥手示意闲聊片刻，便迎上前去问安。吴姐说腿又不好使了，去医院花了一千多元也没什么效果，现在除了肿痛，还倔伸不利。
去年立夏前，吴姐脸肿、腿肿，那个时候还没系统学能量平衡灸，只是根据自己所学的《针灸大成》、《黄帝内经》等相关知识，帮她做了1个多月的艾灸，主要取穴是腰、骶、尾区域，尤其八髎区域，重点灸膝眼及膝盖骨四周，当时症状有了明显的改善：肿去了不少，惊喜的是右脚多年的麻、冰，踩地都没感觉的症状改善了，居然脚指也热了……
我反复告诫她，因为我无法长期帮她艾灸，自己一定要坚持艾灸，千万别中断了，可惜她没收到！
膝关节在人体是非常重要的关节，像膝关节周围的一些疾病在日常生活中也非常常见。
膝关节的问题，一般来说有积液、增生、内风湿、滑膜炎等引起的膝关节肿痛，也有膝关节僵硬不灵活、活动受限导致屈伸不利等问题，如何有的放矢、有步骤地来调理膝关节的问题？我们不妨从以下几个方面来入手。
一、错位正骨
膝关节是由股骨的下端，还有胫骨的上端以及髌骨这三大块共同构成，是人体最大、最复杂的关节。
因为下肢要承载整个上身的力量，所以相对而言，膝关节的位置就必须要大一点，以便让整个人体力线结构往下传导的时候，不至于不稳定。
由于膝关节周围包括了“十字交叉韧带、腓侧副韧带、胫侧副韧带、髌韧带”等很多的韧带，其作用分别为：
－十字交叉韧带：防止股骨和胫骨前后移位
－腓侧副韧带：从外侧加固和限制膝关节过伸
－胫侧副韧带：从内侧加固和限制膝关节过伸
－髌韧带：从前方加固和限制膝关节过屈
－半月板：加深关节窝，增强关节的稳定性和起缓冲震荡的作用
所以膝关节的疼痛点比较多，有前侧、后侧、外侧、内侧等不同位置的痛点。
为什么会产生这样的疼痛？主要还是因为错位损伤到了韧带。
a、十字交叉韧带
如果在临床上有损伤，或者膝关节出现一些绞索的现象。所谓绞索，就是在活动膝关节的时候，突然感觉到膝盖不能活动了，仿佛被卡住了，但通过一些活动能够缓解。
十字交叉韧带的问题，可能是膝关节的一些错位，引起十字韧带的改变。
b、腓侧副韧带、胫侧副韧带、髌韧带
－如果有一个从内侧往外侧传导的力，就容易造成腓侧副韧带损伤。
－如果有一个从外侧往内侧传导的力，就容易造成胫侧副韧带损伤。
临床上出现的一些膝关节的前侧、后侧、外侧、内侧的疼痛，可以通过疼痛部位的判断或者摸骨的诊断，判断膝关节哪边错位了。
c、半月板
在触诊检查时，按压两个骨头之间出现疼痛，或者感觉有一些凸出，这个就是半月板错位的问题。半月板错位，会引起上下楼梯疼痛，或者是弯曲、伸直这些动作疼痛明显。
当膝关节有病变时，可以首先考虑是否有错位。如果是错位引起的疾病，可以先进行正骨处理。
二、气血疏通
膝关节的问题，一般来说有积液、增生、内风湿、滑膜炎等引起的膝关节肿痛，也有膝关节僵硬不灵活、活动受限导致屈伸不利等问题，如何利用气血疏通来调理膝关节病痛？
根据气血疏通关节对应法则，膝关节的问题就找踝关节。
A、膝关节肿痛
1、病症－膝关节肿痛
2、堵点－踝关节
－膝关节外侧肿痛，堵点在踝关节外侧
－膝关节内侧肿痛，堵点在踝关节内侧
3、气道口－堵点垂直向下至脚赤白肉际处
具体操作：疏通可先用手法，后用针，效果更佳。
－根据病症找到堵点，由堵点垂直向下找到气道口。
－打开气道口，沿线至堵点疏通（筋节、条索状等消失），堵点消失，症状缓解或者消失。
注意：【一般来说，这种肿痛不用落脏，症状就有明显的缓解－不影响走路，疼痛减轻或者消失；除非有反弹，可再考虑落脏。】
为什么用传统的针灸或者其他办法疗效不佳，依李正坤先生之言，是因为疾病没有找到出口，犹如“关门打狗”；而气血疏通之妙，不是“关门打狗”，而是“开门放贼”，其核心就是：气道口
因为气道口是气血疏通治愈病症的基础，少了它，就很难达到好的疗效。
B、膝关节屈伸不利
如果出现关节僵硬不灵活、活动伸屈受限等这些症状，走路只能直走不能转弯，针对这种症状，一般会认为和腰椎有直接关系。但如果只一唯地治疗腰椎，很难缓解症状，难度较大，疗程会很长。所以，用气血疏通直接疏通病区，再治疗腰椎，效果会很明显，疗程大大减少，快至一周左右即可缓解症状。
针对膝关节屈伸不利症状，用气血疏通调理的思路：
－堵点：在委中穴两侧有两个很大的硬块
－气道口：垂直向下至赤白肉际处
具体操作：
将两边气道口松开，然后由下至上沿线点按疏通，直至堵点消失，然后再在气道口下针，效果会很明显。
同时，在同侧手肘关节对应位置应用相同原理：打开气道口、疏通堵点，然后，气道口、引气点、堵点下针。
三、艾灸
针对老寒腿引起的关节问题，也可以按照付子康老师“能量平衡灸之老寒腿”的调理思路：
取穴：
－膀胱：10－15分钟
－小肠：15－25分钟
－气海俞：5－10分钟
－肾俞：5－10分钟
－委中：15－20分钟
先画圈按揉、或点按，然后一边悬灸，同时顺着膀胱经做3次擺尾灸
－太冲：5分冲
－内外膝眼＋膝盖骨上3寸：10－20分钟
－拍打风市穴
艾灸采用7.0大艾条，上述艾灸时间仅为参考，具体艾灸时要察颜观色，皮肤出现潮红、湿湿的，感觉皮肤之热由里往外为宜。
综上所述，针对膝关节的一些问题，可以先检查是否有错位，错位正骨之；然后用气血疏通简单、高效、安全、经济进行调理，最后，平时用艾灸、泡脚（至足三里）做保健，多管齐下，尤其对中老年朋友而言，是一种很好的选择。
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