医院里常见的是推拿按摩
街边上常见的是放松保健
但是很少看到有人打着正骨的旗号
一方面，是因为正骨确实不好学
另一方面，大家对正骨抱有一定的恐惧
——“我骨头又没断，怎么要正骨？
——“正骨会不会太暴力，我会不会截瘫？”
（很多有医学常识的人才会想到“截瘫”这个问题，包括很多临床医生）
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其实，正骨没那么可怕。
其实，正骨和疾病轻重没关系。
其实，看完这篇文章，你就明白了。
手法的治疗分为推拿和正骨两部分。
推拿主要解决肌肉和筋膜的层面上的问题，主要解决肌肉的紧张、痉挛、劳损、水肿；
正骨主要解决骨骼的位置和结构层面上的问题，包括小关节紊乱、错位。
严重一些的可能会有脱臼和骨折，只不过现在脱臼和骨折做的比较少一点，因为人们有这种紧急的问题都会去医院，然后进而就直接上手术台了，真正留给传统中医施展的机会很少。（同时中医正骨的传承也有些问题，所以现在很难见到脱臼和骨折的正骨了。）
∵筋骨相连
∴筋骨同病
∴筋骨同治
推拿治疗肌肉，正骨治疗骨骼，二者的治疗是统一的、整体的，正所谓“筋骨相连”。
所以对二者的治疗一定是同时治疗，所有只针对骨骼或者肌肉的治疗都属于偏见。
↓
“正骨没用，治了也会再犯”
“推拿没用，正骨才是万能的”
——这些都是不对滴！
骨骼和肌肉是一个整体：骨骼是肌肉的附着点，是肌肉发力的支点；同时肌肉和韧带也起到维持骨骼的稳定性的作用。
骨骼之间的连接并不是像榫卯结构一样。
相邻的关节之所以能够整齐的对在一起，是肌肉和韧带内部的张力以及他们对骨骼的拉力。
（骨骼能在正确的位置上全靠肌肉拽着呢）
榫卯结构 by 春雨
在脊柱之间有很多细小的肌肉和韧带连接着相邻的棘突和横突，他们之间的关系很复杂，从各个角度各个方向维持着脊柱椎体之间的稳定性。
在我们搬重东西的时候，负责发力的是那些特别大的肌肉群，比如说竖脊肌背阔肌等等。
椎间肌肉只是用来维持脊柱结构稳定。
脊柱间的细小的肌肉，只是用来维持椎体的稳定性，大肌肉群负责发力。
by 春雨
最典型的例子就是肩胛骨和髌骨。
二者都是由很多肌肉“绑”在身体上来维持位置的正确性的。
肩胛岗向外侧延伸成为肩峰，与锁骨外侧端相连接，但骨骼之间的连接仅此而已——肌肉决定了肩胛骨的位置。
我们来看看肩胛骨上有哪些肌肉。
by 春雨
浅层的肌群：内侧有斜方肌，外侧有三角肌后束；
深层的肌群：内侧有大小菱形肌，外侧有冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌；
另外，前锯肌和肩胛下肌向前拉紧肩胛骨，肩胛提肌向上提拉肩胛骨。
所以，整个肩胛骨是被诸多肌肉群“绑”在了后背上。
如果这些肌肉群有问题了，比如长期姿势不正确，肩胛骨就会歪，出现“高低肩”；
如果肩胛骨歪了，附着在上面的肌肉群也会不由自主的紧张，不论姿势是否正确。
危如累卵 by 春雨
顺带说一句
肩膀是颈椎的基石
下梁不正上梁歪
如果颈椎有问题，一定要治疗颈肩同治。
如果颈椎病伴有高低肩，一定要纠正。这样颈椎病不但好得快，而且不容易复发。
一、骨骼和肌肉之间的因果关系并非一成不变；
二、所有症状都要辨证的看，不能一概而论。
完
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