中医理论认为人分九种体质,要判断自己属于什么体质其实并不困难。每个人都可能是2至3种体质,平和质是正常健康体质,特禀质为过敏性体质,较为容易判断,本篇就不赘言了。大家可以通过本期文章的体质判断表来确定自己是否属于其他体质。
1、气虚体质
以上体质测试结果为“是”的多于或者等于5个,您就属于此种体质;小于或者等于4个就不属于此种体质。气虚体质的总体特征一般是元气不足,身体疲乏无力,气喘不停,经常出汗不停。
2、阳虚体质
以上体质测试结果为“是”的多于或者等于5个,您就属于此种体质;小于或者等于4个就不属于此种体质。一般说来,阳虚体质的总体特征是阳气不足,四季怕寒畏冷,手足寒凉不温等虚寒表现。
3、阴虚体质
以上体质测试结果为“是”的多于或者等于5个,您就属于此种体质;小于或者等于4个就不属于此种体质。阳虚体质往往是阴液亏少,即精、血、津液不足。这一类人群性情急躁,精神亢奋,外向好动,性格活泼。
4、血瘀体质
以上体质测试结果为“是”的多于或者等于5个,您就属于此种体质;小于或者等于4个就不属于此种体质。血瘀体质的主要特征是血行不畅、肤色晦暗、舌质紫黯。
5、痰湿体质
以上体质测试结果为“是”的多于或者等于5个,您就属于此种体质;小于或者等于4个就不属于此种体质。痰湿体质人群一般痰湿凝聚、体型肥胖、腹部肥满、口黏苔腻。
6、湿热体质
以上体质测试结果为“是”的多于或者等于5个,您就属于此种体质;小于或者等于4个就不属于此种体质。湿热体质的总体特征是身体热势持续不断、午后热高、神志昏沉、脸面油光、口苦苔黄等。
7、气郁体质
以上体质测试结果为“是”的多于或者等于5个,您就属于此种体质;小于或者等于4个就不属于此种体质。气郁体质一般表现为气机郁滞,精神、情感抑郁,忧虑脆弱,形体较为消瘦。
通过以上体质测试,您肯定已经知道了自己属于什么体质,请关注接下来关于各种体质的详细介绍噢!也别忘了分享给您的亲人朋友们,让他们也一起来测试看看!
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