打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
宝宝吃米粉要注意些什么?

 

宝宝米粉能加糖吗?米粉口感一般不会太甜,很多妈妈担心孩子不喜欢吃而加糖到米粉里,这样做究竟可以吗?同时,给孩子为米粉还需要注意哪些方面呢?

宝宝 米粉 能加糖吗?

1,过多的糖在体内转化为脂肪,导致肥胖,成为心血管、糖尿病等疾病的潜在诱因;

2,食糖过多产生饱腹感,会导致食欲降低,对其他食物摄取量减少,继而导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素的缺乏,影响生长发育;

3,如果不注意口腔卫生,糖为口腔中细菌的生长繁殖提供了条件,容易导致龋齿口腔溃疡

4,过多的糖使体内维生素B1的含量减少,大大降低了神经和肌肉的活动能力;

另外,家长应该明白,在给宝宝喂新食物时,他们会经常把食物顶出来,这实际上是小宝宝的一种自我保护的本能,并不表明他不喜欢吃。家长们不要因为宝宝把食物顶出来就认为宝宝不喜欢,而在辅食中添加各种调味料

宝宝吃米粉的细则:

选择营养素含量多的配方米粉,不添加蔗糖和食盐。

选择铁强化米粉,它含铁丰富,可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁,预防贫血。

用勺子喂给宝宝,不用奶瓶。

慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的,宝宝适应以后再逐渐增加稠度。

慢慢增加米粉的量。从每次喂1-2勺开始,宝宝适应以后,慢慢增加到3-4勺,每天喂1-2次。

宝宝辅食如何正确添加调味品?

1、盐:

中国营养学会对6个月以内的宝宝,钠的推荐量是200毫克,换算成盐是0.5克。一般辅食中原材料就含有少量盐分,所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。

2、糖:

糖吃多了会损害宝宝的牙齿,还会降低宝宝对甜味的敏感,而忽略其他的味道,造成厌食、挑食。但是甜味却是宝宝最最喜爱的一种味道。所以年轻的妈妈们就要控制宝宝的食糖量,每天总量不多于半勺糖。

3、食用油:

宝宝辅食里添加的食用油首选植物性食用油,比如橄榄油。它不会对宝宝身体产生副作用,还易被宝宝吸收。宝宝6个月左右添加辅食时,每天可以用少量,2-3滴即可。

4、酱油:

酱油的添加最好在1岁以后,不要过早地添入辅食中,每次使用也仅限于1-2滴,在初期食用时应仔细观察宝宝,防治出现过敏现象。

5、醋:

对于醋一类的调味品最好在宝宝2岁以后,味觉逐渐发育完成后使用,过早使用会降低宝宝对味觉的敏感,造成味觉迟钝。

泰国香米是原产于泰国的长粒型大米,是籼米的一种。因其香糯的口感和独特的露兜树香味享誉世界。是仅次于印度香米的世界上最大宗的出口大米品种之一。

泰国香米蒸米粉,宝宝吃了不上火。根据宝宝稚嫩的肠胃采用四大领先工艺,更易消化吸收,不上火。

可选产品:

在配方奶粉中添加益生元,可以显著促进人工喂养宝宝的肠道健康,获得与母乳喂养宝宝相同的肠道菌群。 益生元能帮助肠道对食物的消化吸收,维持肠道正常运动,促进人体免疫力提高。保持肠道微生态菌群的平衡,是维持肠道健康的保证,一旦没有足够的有益生元,肠道菌群就会发生紊乱,从而引发各种各样的肠胃道疾病,如腹泻、食欲不振、消化不良等。

芝麻强身健体,可见于中医典籍。《本经》称:芝麻“长肌肉,填脑髓”,这一特点正适于正在生长发育的孩子。芝麻适于孩子,还在于它具有明目的功能,这对于视力正在发育,而课业负担很重的中小学生来说,可以很好地增补眼睛所需营养,保护视力。

燕麦对宝宝的好处

1、有利于宝宝集中注意力,改善宝宝记忆力

缺乏维生素B1,宝宝会有注意力不集中和记忆不佳的状况。每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首,尤其富含维生素B1,能够弥补精米和精面在加工中丢失的大量B族维生素。因此,妈妈们不妨将燕麦帮作为帮宝宝补充维生素B1的食材之一。

2、可以预防宝宝便秘

燕麦中富含非可溶性膳食纤维,有助于消化,能预防宝宝便秘的发生。

3、可以减少宝宝患上肥胖症的机率。

燕麦能更好地清除孩子体内的垃圾,减少肥胖症的发生,从而可以预防宝宝患上儿童肥胖症。同时,如果宝宝患上了儿童肥胖症疾病,也可以将燕麦作为辅食食疗。此外,燕麦符合现代营养学所提倡的“粗细搭配”、“均衡营养”的饮食原则,可满足人体生长发育的需要。

4、可以帮宝宝补充钙质。

燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。

果蔬对宝宝的重要性

您也许知道:果蔬在饮食中,可以提供丰富的维生素、矿物质及纤维素,是维护孩子正常发育所不可或缺的食物;虽然它们无法直接提供身体所需的能量,却是参与身体利用能量,以及新陈代谢过程中的重要辅助因子。

胡萝卜对宝宝的好处:

1、保护肠胃,防止腹泻等症状。

宝宝的肠胃系统是非常脆弱的,特别是在刚开始接触外界食物的时候。如果辅食过多或者辅食选择不够营养,极有可能造成宝宝肠胃不适而出现腹泻的症状。

2、吸收营养,增强体能。

胡萝卜中含有丰富的维生素A以及钙、磷等微量元素。宝宝多吃胡萝卜泥可以补充充足的维生素A以及人体所需微量元素,对增强宝宝体质很有帮助。

 

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
(建议收藏)护|便秘宝宝看过来!你需要的护理、喂养、奶粉知识都在这里了(老少皆宜哦)
绝配!每天做饭加一物,抗癌有奇效,百万也买不到的方法
苹果生吃好,还是蒸熟了吃好?你给宝宝吃对了没!
养孩子其实很简单,细数那些我走错的路
厨房 | 全麦膳食 助宝贝肠胃满分活力
美容养颜心得:五种食物 让女人越吃越年轻
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服