中医小课堂 | 强腰膝、利小便：志室穴

 

穴位作用：益肾固精，清热利湿，强壮腰膝

调理问题：遗精、阳痿等肾虚问题；小便不利、水肿；腰脊强痛

艾灸方法：找到志室穴所在的位置，在穴位处及其周围一圈的位置贴上5-7粒姜艾斗，艾灸2-3遍，每天可艾灸1-2次。（摘巴里艾 如有侵权 联系删除）