接发球。作为最基本的技术，同时也是最重要的技术之一。单打发高远球，要发得又高又远，在底线附近，这样求下落就是接近竖直的，要让对方觉得难受，那你这球就算发好了。
双打反手发小球，不要求刚刚贴线，但是要保证不能让对面直接一拍子就扑过来了，这个需要大量的练习，发直线和边线加上偷袭的高球，总共四个点。不要一直网前小球，要有灵性，保证质量的情况下，时不时来个“偷后场”，打乱对面的计划。
单打的话多往对手反手打。大部分业余球友反手技术相对于正手来说是差了不少的，就瞄准了他的反手位后场打，他回球总会有回到中场的球，准备好了，一拍子下压，得分。
单打击球后要有回中场的意识。这不累述，这首很基本的意识了，但是要注意一点，对面看准你 回中场的意识很强，他可能会打你重复落点，这就需要你打球有灵性了，看准了跑，判断对面的 想法，看清来球方向。
双打往对方水平比较差的打，混双对着女生就开高球把她控制在底线（如果女生水平一般的 话）。既然是打比赛，就别显示你那“绅士风度”，输了球，你的搭档也不会高兴噢。
动作一致性。这点就是提高的部分了，要想一个后场高远球和一个后场放网前球来调动对手，同样 的动作，仅仅在出拍的一瞬间改变拍面方向，适时收力，一个看似回后场的球，一下变成了网前 球，造成对面二次启动，体能跟不上的，就直接放弃了。注意，一定要侧身，你要还是正面对着 击球，对方把你的动作看得很清楚，侧身他就看不到啦！
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